这个时候的小宝宝不能竖着抱你知道是为什么吗？

怀孕的前面三个月是非常重要的，尤其是第一个月，如果不注意自己的行为，很可能稍不注意胎宝宝就会离你而去。由此可见，孕妈妈的心要细腻一些，万不可乱做一些事。那么，孕一个月的妈妈，需要注意什么呢？

一、如果可以，请尽量让自己每天心情是好的

女人在自己的角色做了改变后，心里多少会不平稳，自己了自己怀孕，有时会过度兴奋，会一直遐想孩子的种种。而有时又会瞎想，孩子会出现什么问题、会健康到出生吗、我感冒了要不要吃药等等，各种担忧。

不敢以上的心态是何种，都对宝宝不怎么有利，原因在于过度了，太兴奋或太悲观，都是不好的情绪，妈妈需要做的是平和心态，保持心情的清爽、快乐。让心里少一些担忧，多想想孩子的美好。

二、再怎么想要跟丈夫同房，都要忍住了

一般孕一个月不会有什么反应，有些女人甚至不知道自己怀上了，还继续和准爸爸过着悠哉的性生活。此时胎宝宝还没有完全的着床，或者可能着床不稳，进行同房有可能是在害小宝宝，会有流产的可能。

如果已经决定要小宝宝，那么就记好自己的每次例假时间，如果时间延长得没有来，那么就要考虑可能是怀有了。此时就好能尽快去验证，如果一旦发现怀上了，那么就要注意克制两人同房，以给小宝宝更好的着床环境。

三、身边的污染有很多，你得多一些心思留意

现在的生活，其实没有我们想的那么干净，也没有我们想的安全，尤其是孕妈妈，更要对尤为的东西多留心。要注意喝的水是否干净，不随意喝生水、也不随意喝来源不明的水；要注意远离电脑、手机等辐射；要注意远离噪音、农药等的污染。这些污染的东西，都可能会让胎宝宝异常。

虽然到处都可能有污染，但是只要保护好自己，并坚决的坚持，那么对小宝宝不会有什么害处。所以，也不用过多的担忧，多留神就可以了。

四、吃进去的东西，最好能有所保证

如果知道自己怀孕了，那么此时最好能够从饮食和习惯改变起，如果有吸烟和喝酒习惯，就要改掉，让小宝宝远离那些不好的食物。多吃蔬果、清淡的汤粥类。

想要安全度过孕一个月，除了如上说到的，还要注意睡眠、卫生等问题。做到了，小宝宝一定能安然与你相见。

当女性朋友得知自己怀上宝宝的那一刻起，就意味着夫妻之间独有的爱的表达方式需要控制了，虽然孕期说长不长，说短不短，十个月对于小夫妻来说，确实有些难熬。不过很多人都知道，只要同房的时候动作轻柔，时间不要太长，适当的同房是可以增进夫妻之间感情，对于胎儿来说也是有一定好处的。很多人会很好奇，当夫妻同房的时候，孕妈肚子里的小宝宝会是什么反应呢，今天跟大家来聊一聊。

1.有震动的感觉

当夫妻之间同房的时候，即使孕妈的动作会控制的轻柔一些，不过对于孕妈的肚子来说，也会有一定的撞击，这种撞击对于胎宝宝，并不会造成太大的伤害。因为胎儿是在妈妈子宫里生活的，子宫里还环绕着好多好多的羊水，羊水可以有效的缓冲来自外界的撞击，因此胎儿的感觉不会太强烈，只是轻微的撞击而已。

2.感到自己的“房子”在收缩

当夫妻之间同房的时候，由于子宫受到刺激，会不自觉出现宫缩反应，这样胎宝宝感到自己的小房子好像在收缩，这种反应宝宝是可以察觉的到的，不过对于宝宝来说，没有太大的影响，只会感到是妈妈身体的正常变化。

3.感到妈妈心跳加速

妈妈每天的心跳，宝宝是可以感受的到的，当夫妻之间同房的时候，孕妈的心跳会不自觉的加速，小宝宝也会感受到妈妈心跳在加速，这也不会对宝宝造成什么伤害，只是会觉得有些轻微的异常，会对妈妈的肚子拳打脚踢，但是也不会有其他影响。

4.宝宝更有活力

当夫妻之间同房的时候，女性血液循环加速，孕妈的血液会更多的流向腹部，子宫血液循环也会更加流畅。对于胎儿来说，也会感到一定的刺激作用，他们也会变的更加有活力，更加生机盎然。

虽然孕期同房，对于腹中的胎儿不会造成太大的伤害，不过孕妈孕前期和孕晚期的时候，也尽量不要同房，等胎儿稳定以后，同房时对胎儿的伤害也是可以避免的。而且老公的动作也一定要轻柔，时间不宜过长，最好还是要做好避孕措施，以免对女性子宫造成细菌感染，伤害到胎儿。