怀孕时有哪些好的胎教方式值得借鉴和参考呢？

什么是胎教啊？

就我观察到的大多数人对胎教的看法主要分三类态度：1、不相信。这类人觉得我们即便对儿时的记忆都是模糊不清的，谁还会在意在妈妈肚里的事儿；2、胎教对孩子来说负担过重。这类人觉得孩子出生后没几年就得上幼儿园，学这学那，何苦从还没出生就开始给孩子增加这么大的负担？3、胎教太神奇了，孩子从肚子里就超前别人一步了。这类人觉得胎教是非常神奇且重要的一件事，如果孩子能在孕育时期就学会一些东西或者受到某些影响，那就注定了他从一出生就领先其他宝宝一步，为他将来的人生做了充分的准备。

我在怀孕之前一直确信自己是肯定会为宝宝做胎教的，原因可能就是我真的非常愿意接受先进和新颖的理念。于是在刚刚得知怀孕时，我就买了一批各国关于胎教的书。看了一个遍以后我更觉得胎教太神奇太牛了。据说在美国有专门为孕妇开设的胎教课，此课程向在孕期参加的孕妇保证宝宝在出生后的一年内就会说出多少个单词，是否属实目前我没有查证。另有一书提及无数个关于胎教和母亲在怀孕期间的经历对孩子出生后的影响，每一例都叫人瞠目。

在看完我所有的胎教书以后，我至今还记得自己当时最大的感受：压力真大啊～当时满脑子都在想：我按照书上那样做，我的孩子出生后就能@＃￥＊，那如果不能呢？我要是不坚持每天听音乐，那我的孩子天生乐感就差了……总之在那时胎教成了我巨大的心理负担。

带着各种不安和疑问，我还是开始了自己的胎教生活，每天无论做什么，都会和肚子里的小船分享。还会拿出固定的时间在婴儿房和小船一起学习，用意念学习数字、字母、颜色、汉字、形状……背英文课文……请了家教学钢琴，每天都听朗朗的音乐……晚上爸爸要对着肚子讲科学知识，范本就是《我的第一套百科全书》，每天睡前对着肚子讲一本米菲的故事然后唱一首催眠歌曲……（如果不是写这篇文章，我还真没发现当时干了这么多事儿）

刚开始的时候，我还真有点儿投入不进去，最困难的就是和宝宝说话这一点。根本想不到该聊点儿什么，也有点儿不好意思开口，就简单的说几句什么“爸爸妈妈都爱你，加油”类似的。最初的那段日子很害怕长时间和陌生人在一起，因为很不自在，我就不能突然对着肚子讲起话来！

但是一段时间过后，我发现自己越来越喜欢和肚子说话，而且完全不做作，我和它越来越熟悉，跟它分享我的感受，有时候心情不好，也会对着肚子叨叨起来。小船爸爸也会时不时的参与进来，那种感觉分明就是这是个三个人的家庭。记得有一次我哭了，原因真的忘了，小船爸爸忽然对着我的肚子说：小船，别害怕啊，你妈心情有点儿不好，让她发泄一下，她经常这样，其实没什么事儿，以后你就知道了！哈哈，现在想起来就觉得好笑。

再有非常有趣的就是在公共场合，有一次在逛文具区，我不停的和肚子低估到底要买什么，我怎么怎么喜欢文具，以后给他买什么什么文具用啊之类的，售货员齐刷刷的用明明惊讶又极力按捺的目光看着我。那是我怀孕的中后期，对于这些我早就刀枪不入了。

对于胎教，我和他爸的记忆里最快乐的事莫过于和肚子里的小船做游戏，有时候爸爸贴在我的肚皮上和小船说话，我就命令小船：快踢！爸爸来了！这时候小船临门一脚，把我们逗坏了；还有一个小游戏很有趣，在胎动频繁的时候在肚子上放一张硬卡片，观察卡片，跌宕起伏，我们还录下了视频，真是非常好笑；另外一次非常经典，我和小船爸爸准备睡觉，我们对着同一个方向侧躺，我的肚皮挨着他的腰，他说：你别拱我！我说：不是我啊，是小船！这样的经历让小船爸爸也感受到了胎动的滋味，非常奇妙！

整个我都坚持做了一件事：每晚在临睡前对小船说一堆注意事项，这个注意事项在不同的阶段会有区别，主要是不要被脐带饶住，如果饶住了也不要紧张，自己把他解开；不要长得太快或太慢，太快会让妈妈肚皮变花，太慢妈妈会担心；我们俩一起努力一定要顺产；在最后阶段我就一直叮嘱他把胎位转好！每晚的最后我会跟他说“爸爸妈妈都在身边，爸爸妈妈永远都爱小船。”（这件事已经成为了睡前的固定仪式，一直延续到现在）

到目前为止，小船各方面发育得还不错，很多身边的亲友认为他喜欢学英文是受胎教的影响；听到音乐就偏偏起舞是胎教的影响；吐字清楚是胎教的影响……

如果你向我求证，我真实的感受是，这些所谓其他人看到的，我都不确信和胎教有关。但是我很确定的是，我们在怀孕期间积极的和孩子沟通，让我们非常熟悉彼此，让我们之间建立了浓浓的亲情和彼此的信任。我会觉得较其他家庭相比，我们更容易与孩子沟通。

音乐胎教是伪科学,那鸡年生男生女清宫图呢?生一个聪明健康的宝宝是准爸爸和准妈妈们的最大心愿。初为人父人母，谁也不愿意让自己对子女的教育输在幼儿基础教育的起跑线上。于是，越来越多的父母选择了看鸡年生男生女清宫图，选择了胎教。可以想象他们是怀着怎样的心情，期待着一个健康而漂亮的宝宝的降生。然而他们对胎教的正确认识有多少，胎教是否有严谨的科学依据？

中华儿童保健学会副主任委员丁宗一教授认为，现在从事胎教理论研究和临床工作的人中，有人提出胎教是一种交叉科学，它跨越教育学、医学和生理学3个门类。那就让我们依次从这3个门类与胎教的关系来进行分析。

医学中的理论、技术和药品，要用于人类，首先必须经过动物实验，在没有问题的基础上，再进行临床的3期验证，证明有无毒副作用。

丁教授认为，一般人对胎教的字面理解就是对胎儿的教育，那么理所当然，教育学界的专家，包括其领导部门和管理部门的人士应该给出一个明确的胎教定义。其中也必然应该包括这一定义的内涵、外延，以及所涉及的参数、参数的提取和重复等科学方法。另外，从事胎教的人，不管他是哪一学科的，也应该针对这个问题给予明确的回答。而事实上，在胎教红火的这么多年里，我们对它的理解依然处于望文生义的阶段。如果我们不先把名称和定义搞清楚，也许下面再讨论的就已经不是这个问题了。

丁教授进一步指出：我们看到，从事胎教理论研究和实际工作的人大多是妇产科的临床医生。那么如果说胎教是一种医疗行为，它就必须遵守医师法。医师法中的有关要点有两个，一是行医者必须是职业医师，二是采用的方法要经过科学论证。因此我们要考虑，这些人有没有胎教医师执照，如果没有，就属于非法行医！更进一步说，如果是妇产科医师，那妇产科里是否包括胎教这套技术呢？这要经过全国学术大会和学术组的论证。

一般来讲，医学中的理论、技术和药品，要用于人类，首先必须经过动物实验，在没有问题的基础上，再进行临床的3期验证，证明有无毒副作用，最后才可能得到学术界的认可和有关部门的批准。如果没有经过这样一个严格的过程而直接用于人，也是违反医师法则的。这其中，还涉及病人的知情权问题。事实上，一个只有好处而没有副作用的医疗手段是不存在的。

这种音乐通过母体的传递，被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声

时下，胎教的内容大体有这样几种：听胎教音乐、对胎儿说话、看漂亮人物的图片，以及抚摩腹部和做胎教操。通过上述方法，从听觉、视觉、触觉方面对胎儿进行刺激，从而对其生长发育产生积极影响。可是，丁教授认为：“听觉、视觉和触觉这些都是生理学参数，并且，现在我们能看到的，包括从事胎教研究的人提供的，以及他们发表的论文，其中所采用的实验都是生理学实验。

给胎儿听音乐，得到的结果是胎儿的听力阈值下降了，胎教专家因此判断这种方法是科学的、可行的，它产生了良性效果。然而国际生理学界的共同评判是，胎儿听力阈值下降证明，这种音乐通过母体的传递，被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，而不是音乐教育，它造成胎儿的易干扰和易激惹性。

也就是说，本来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应，而现在，一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应，表面上看起来，胎儿变得伶俐了，但实际上，这使得胎儿神经紧张，得不到安静的环境。而且这种伤害还不是短期内就能表现出来的。”

看图片就更存在一个审美观点不一致的问题。另外，图片在母亲眼底的成像又是以什么信号、经过怎样的通路传达给胎儿的，而这种传递又如何影响胎儿哪一部分的生长，这一系列的问题都没有人能够回答和证明。

通过刺激，胎儿有所反应的确是事实，但如何证明这是一种良性的，而不是恶性的反应，要给出的严格证明是非常复杂的，缺少了这样的证明的科学只能是伪科学

那么，一个科学的、严谨的论证过程又是怎样的呢？丁教授大概介绍了这样3个步骤：首先是设计实验，其次是找出处理数据的统计学方法，最后是明确它所验证的因果关系，称为因果关系论证。

遗憾的是，国内现在还没有很严谨的这方面的实验。有些对胎教研究了十几年的所谓专家，很多只是通过临床观察得出结论。其实，所谓看到的效果并不足以证明那就是事物的本质，而必须经过严格的论证。也就是别的人再用你介绍的方法时，也同样获取了类似的参数。它所呈现的那些规律要经受时间、空间的考验，这样才能称其为科学。

研究胎教的人所引用的国外材料大多没有具体名称，甚至连材料的来源都无法提供，他们的论文中仅仅用诸如“国外有资料表明”的字样一带而过，而引用的实验或数据却往往是属于生理学研究的。真实情况是，科学研究越细，得到的片段便越有其特定的解释和特定的含义。

科学的证明是有公共标准的，绝对不能任意生活化。曾经有家长咨询胎教音乐的音量应该是多大，专家回答―――适中。

适中是什么含义呢？是按成年人的标准，还是按某一年龄孩子的标准，是多少分贝？说抚摸有助于胎儿的生长发育，那么抚摸的力度是多大？这些都必须有标准的参数说明，超过了界点就只会造成伤害，更不要说有什么促进作用了。

通过刺激，胎儿有所反应的确是事实，但如何证明这是一种良性的，而不是恶性的反应，要给出的严格证明是非常复杂的，缺少了这样的证明的科学只能是伪科学。

“胎教”一词最早出现在汉朝的古书中。但事实上，那时胎教的基本含义却是孕期妇女必须遵守的道德规范

也有人提出，“胎教”一词最早出现在汉朝的古书中。但事实上，那时胎教的基本含义却是孕期妇女必须遵守的道德规范，是封建礼教对妇女的压制和束缚，而绝非今日我们理解的意思。

那么，胎教到底是什么呢？它借用的是生理学术语，而起的是教育学名称，却运用在临床医疗实践中。追本溯源，它却既没有按照生理学规则设计实验、提取参数、验证规律，也没有规范的教育学定义，更加不是有法可鉴的医疗行为，那么谁对我们还未来到这个世界上的娇嫩生命负责，谁对这些付出千辛万苦的家长们负责？

想促进胎儿在宫内顺利生长发育，要从孕前开始准备，抽烟、喝酒、环境污染，以及孕期大量食用腌制食品都是大忌。还有就是注意加强营养，食用自然食物，均衡膳食，不吃补品，不吃营养品。上述这几点都是经过科学证实的。