备孕成功经验分享:现在越来越多的人开始重视备孕了?那么备孕该怎么做呢?接下来我就来分享一下备孕成功经验有哪些! 1、孕前检查不能省 孕前检查很重要,大家千万别以为这只是一个简单的流程,由于不是在最佳生育年龄,所以孕前检查对大龄女性尤为重要.这几项检查是非做不可的: 备孕成功经验 (2)尿常规检查:有助于肾脏疾患早期的诊断.如果将来怀上宝宝,10个月的孕期对于肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重.所以万一肾脏存在问题,后果会非常严重. (3)染色体检测:可以及早发现克氏征、特纳氏综合征等遗传疾病、不育症. (4)神经管畸形筛查:我们备孕不仅是为了生宝宝,还要为了生个优质的宝宝.所以孕前进行神经管畸形筛查是很有用的,服用叶酸可以降低风险. 检查并不是目的,只是手段.如果检查出了哪些项目有风险或存在问题,各位备孕的姐妹们就要多多注意了,积极与医生沟通寻求诊治的方法,把这些搞定了再轻轻松松备孕.所以,为了生一个优质的宝宝,千万不要大意了哦! 2、身体调理很重要 身体是**的本钱,所以如果想生孩子,不养好身体是不行的.那么要怎么调理好身体呢? (1)保持适当的体重 超重或体重不足都会影响受孕.如果太胖,即便怀孕后也还会导致一些并发症,如糖尿病和高血压等.反之,如果体重国庆,则容易生下过瘦的宝宝,也有可能 增加宝宝带先天性并发症的危险.所以,在备孕期间,大家就要注意均衡饮食了.如果太瘦,要多注意营养,给自己补一补.如果超重,千万不要服用***,坚持 做运动就好. (2)如果有月经不调、痛经、妇科炎症等情况,也要先调理好. 月经不调会导致你比较难以推测排卵期,痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患,如果置之不理,身体疼痛不说,严重的可能会最终导致不孕,无法成孕就更 费事了.所以,大家平时也要多多注意,在备孕前调理好月经,各种炎症也要治愈后再行受孕.别太心急,也别紧张,这叫磨刀不误砍柴工,调理好身体,好孕自然来。 3、生活习惯要健康 无论是备孕还是以后怀孕,在整个过程中,良好的生活习惯也是好孕的重要条件.要有规律的作息,在日常生活中远离各种隐患,任何影响你受孕的因素都应离得越远越好.可以这么做: (1)戒忌烟酒 香烟和酒精会危害胎儿的正常成长.虽然茶或咖啡里的少量***不至于影响生殖能力,但减少饮用含有***的饮料是明智的做法. (2)作息规律,别熬夜 作息规律就是该吃吃,该睡睡.当机体处于极度疲劳或患病的情况下,由于营养和免疫功能不良,会使精子和卵子的质量受到影响,同时也干扰了子宫的内环境 而不利于受精卵着床和生长,导致胎萎、流产或影响胎宝宝脑神经发育,所以不宜疲劳受孕,孕前应该调整作息,要有充分的休息. (3)远离有害物质 各种各样的有害物质不仅影响孕妈咪的身体健康,同时也会影响胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的重要因素.孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的孕妈咪应注意检查体内有害物质是否超过正常标准,如有超标,应离开此类工作一段时问,等身体各项指标值正常后再受孕. 备孕成功经验 备孕成功的症状: 在怀孕初期,宝宝悄悄的降临在你的子宫内,准妈妈们一般是感觉不到的.不过这时候,准妈妈们的身体内部已经开始悄悄发生变化了. 停经 电视上总是有女主角因为停经而发现怀孕的情节,或许,最明显的怀孕信号就是停经了.一般女性的经期都比较稳定,若是发现性行为后经期推迟了半个月就可能是怀孕了.但并不绝对,精神紧张或者饮食不当也可能导致经期的紊乱. **变得敏感 怀孕的其中一个明显特征就是:你的**开始变得敏感,膨胀,无端感到酸痛.当你怀孕的时候,你的身体开始产奶,准备母乳.荷尔蒙开始增加.另外,**会变得敏感和胀大,**会感到酸痛和变得异常敏感. 嗜睡 怀孕后一般会需要更多的睡眠.不仅平时容易觉得疲劳,运动对你来说变成一种更高消耗能力的活动,就连逛街等的简单活动,都会会令你感到非常疲劳,甚至头重脚轻.所有的这些症状,都源于你体内荷尔蒙的增长. 作呕 作呕额症状可能在怀孕的第一个星期就出现.很多妇女早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候,会呕吐.这就是人们所说的晨吐.有的孕妇会在下午或晚上感到作呕.而另外一些会整天都感到想吐. 胃口变化 有些妇女在怀孕一两周后,胃口就会发生变化.平时爱吃的东西忽然看着觉得反胃了,第一次吃觉得好吃的东西,第二次就觉得难吃了,还有很多女性怀孕后会偏爱吃酸的东西. 头晕 怀孕了的女性还容易头晕,无论是上楼梯,还是坐久了站起来,都容易感到头晕.这是因为,子宫的胀大会压缩腿部血管.这使你血压降低,导致晕眩.当你有一阵子没有吃东西之后,就会感到头晕.这是因为血糖过低.而血糖就是你体内婴儿的主要食粮. 体温偏高 如果你的体温较平常略高,并持续了两个星期,这证明了,你身体内正在发生一些变化.你或许就是怀孕了.
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我和老公都是一名教师,我是幼儿园的幼师,老公是一个小学的数学老师,我们两个人之所以认识,是通过朋友的介绍,而且我们两个人的职业也差不多,所以在工作上可以互相帮忙,而且生活当中也是有很多的共同话题,我们两个人在结婚之后的感情也很好,后来我们就开始进行备孕,我们两个人都是教师,自然非常喜欢孩子,而且尤其是喜欢小男孩。 这两个人都是人民教师,虽然喜欢男孩但是我们两个人绝对没有那种重男轻女的封建思想,之所以我们两个人想要生男孩,就是因为单纯的喜欢而已,就算是不能成功的生儿子,如果生下一个小女孩,我们两个人依然会宠爱而且非常的疼爱,所以我们两个人当时的心态就比较放松,因为尽全力去备孕,如果不能生男孩也完全没有影响。 当时我们在医院检查身体的时候,医生表示我们两个人的身体体质还算不错,尤其是我们两个人还处在正常的健康受孕年龄范围内,这对于备孕会有很好的优势,医生了解到我们两个人想要生男孩,医生表示千万不要通过那些封建的方法去备孕,也不要吃一些所谓的偏方中药,让我们两个人通过调理碱性体质的方式进行备孕,医生表示多吃一点碱性食品不仅可以提高生男孩的概率,最关键的就是对于身体健康也是很有好处,所以当时我和老公抓着医生的要求进行调理。 我们两个人的工作不是特别忙,因为我们两个人虽然是老师,但是没有任何的升学压力,所以说我们两个人平时的工作也不是很忙,我们两个人备孕就会有很好的优势,平时在生活当中也不是很慌乱的备孕,因为我们两个人有着顺其自然的态度,并没有着急想要在多长时间内一定怀孕,但是皇天不负有心人,就是因为我们健康的备孕,就让我们在短短的两个月过程中直接受孕了,这让我感觉特别的惊喜。 后来到医院检查的时候,医生表示我的身体情况特别好,而且孩子的发育很稳定,让我按照这样的方法进行继续调理就可以了,不要给自己太大的压力,否则可能对顺产也会有影响,让我在怀孕的过程中也要坚持补充营养,并且进行适量的运动,这样对于顺产会有更好的促进作用,后来我通过顺产的方式生下了一个健康可爱的7斤6两的儿子,让我和老公感到特别有成就感,也提醒广大的备孕妈妈一定要通过健康的方法进行调理。 |
儿子已经快一岁了。自己一个人照顾到八个月,就去上班了。期间忙忙碌碌的,虽然很累,很幸苦,也会抱怨,但比起可爱的宝宝,一切都不在话下! 现在谈谈我们三个月的备孕期,一次就中了,希望能给你们一点经验。我们是2015年1月份打算要孩子,当时我24岁,老公27岁。 身体与心理要做好孕前准备 第一,双方做孕检。我们一起去医院做了孕检,做的是比较细致的项目,费用6K左右。结果显示有点妇科炎症,于是花了一个星期治疗。个人建议一定要做孕检,不要图省事省钱。因为即使一点妇科炎症,也可能导致宝宝有一些小疾病。
第二,戒烟戒酒。备孕阶段,不管男方女方都不要有这个习惯,会影响胚胎质量。男方要应酬的话,要果断拒绝,说自己不能喝酒。
第三,锻炼身体。我们每天早睡早起,早上都会去跑步。平日的运动,也能让身心得到放松,男方能力也会更强一些。
第四,吃叶酸。在药店买的叶酸片,几块钱就可以,一天一片0.4mg。学医的姐姐告诉我,没有必要买保健品类的叶酸,只是商家包装的产品,价钱贵而且作用无差,还有可能含量不达标。 第五,补气血。每天有喝德国的铁元,口碑都不错的,可以在网上海淘。另外每周有喝四物汤(当归、川芎、酒芍、熟地煲成汤水),这个药方被誉为“妇科第一方”,除了补血调经,还可以缓解经痛,以前会经痛,喝了一两个月,来月经就不痛了。很神奇。
第六,合理饮食。注意荤素结合,多吃水果,多喝水。这是身体健康不变的饮食法则。
孕前准备差不多就是这样,从饮食、运动、补充营养各方面去改善。同房频率要降低,这样的胚胎质量会更强,更容易生男孩。我们是做好了各方面准备才决定要孩子,总会担心意外怀孕的胎儿不够健康。没想到一次就中标了,也是小惊喜。
足月剖腹产,8斤6胖男娃,大家注意避免孕期营养过剩,防止巨大儿。 |
生男孩的成功备孕经验 生男孩的科学方法成功备孕经验 我也是两个宝贝的妈妈了,大的今年四岁了,我从去年开始备孕,相信要二胎的妈妈都是怀着很复杂心情,既不想要,又想要,不想要是怕再与第一个孩子性别相同,谁都想想儿女双全。各种复杂纠结难受忐忑徘徊期待,不知道大家是不是这样。下面我来讲讲我的备孕之旅。 我是从前年开始决定要二胎的,老公家也是只有他一个,公公婆婆也很迫切想要孙子,我的压力非常大,一直不想要二胎,怕再是女儿的话要还是不要,无论那种选择都非常痛苦。前年和朋友玩都说将来会生二胎,考虑到孩子多个玩伴,不会太孤单。女儿从幼儿园回来就是看电视,要不吵着去外婆家玩,因为外婆家有哥哥妹妹可以玩。她这样的行为感触了我,我想要是给她再生个弟弟或者妹妹,她是不是就会开心一些呢,会懂得照顾人。于是决定开始备孕,方向当然是朝着男宝努力。 之后每天查询各种资料,问了很多有经验的朋友。才知道方法真是什么都有,有打针的,有怀上后再吃中药调理的。我综合比较了各种方法,觉得还是调理身体比较靠谱,有点科学依据。女性碱性体质比较容易怀男孩。然后过完年,阳历二月份我就开始备孕。为了保险起见,我还查了清宫图,根据我的年龄看几月份受孕是生男孩的,双管齐下更保险! 从过完年我开始吃小苏打片,药店买的两元一瓶100片,每天吃三次,建议肠胃不是很好的人尽量不要吃小苏打,很刺激肠胃的,所以我每次都选择饭后吃。为了再增加机率,随后在网上看了几天最终又买了一些螺 旋 藻也是属于一种碱性食品,还买了一种叫高碱营养蛋白的碱性食物,说是调理碱性体质,提升男宝机率的。据客服讲不止是调理补充碱性,更能补充备孕所需各种关键营养,这正是我想要的,具体什么品牌就不说了,免得说我打广告,刚开始的时候经常是忘,这样断断续续了两个多月,觉得这样下去不是办法,必须的严格执行吃,于是我定了三个闹钟,早中晚都设定好,每天都是那个时间闹铃提醒,这样以后再也没有忘过 其次是饮食方面,多吃蔬菜,绿叶蔬菜,豆类制品,少吃肉蛋类。这里说少吃,可并不是不吃,因为身体需要一定的蛋白质等营养的。我每天都吃豆腐,每天早上喝豆浆,豆类对女性很好,大豆含的大豆异黄酮能促进雌激素分泌,女性多吃有益。我老公就没啥忌口了,想吃啥吃啥,他本来就爱吃肉,每顿饭不吃肉就感觉没吃饭似得,说到这里很多人有个误区。男人不是要酸性体质吗?我现在明白了,男人说的酸性体质是指要多吃肉类酸性食物,并不是要真正调理酸性体质,肉类补充对男性精子活力和数量很有帮助,这样Y精子就会多。这样坚持了三个月,迎来了清宫表中我怀男孩的月份,在这个月前,我开始掌握排卵日,排卵日同房也非常重要,所以要尽量的准确的弄清楚自己的排卵日。月经过后我就开始每天测量体温,用排卵试纸,拿个小本记录每天的测试结果(那才叫一个苦逼,我读书都没这么认真过),提醒一下大家,排卵期那几天一定要做好记录. 我测到我的排卵日是月经过后第十四天。一切准备就绪,开始迎接下个月的排卵日,准备怀孕。可到这个月,不知道是心情紧张还是压力大,试纸一直测不住强阳,我着急呀,为了保险没有同房。等到下个月月经过后(所以大家一定要有耐心。没有十足的把握千万不能行房,),第二个月我开始继续测,放松心态,终于等到稍微有点强阳,为了准确抓住排卵日,果断去医院b超检测卵泡成熟度(医院人超多),医生说大概还有两天才排,我就一天去测一次,同时在家还的用试纸测,双保险。果然等第三天晚上强阳,晚上又去医院检测一次,医生说明天可能会排。我们可以同房了,于是决定晚上好好休息等早上同房一次。第二天早上测还是强阳,到中午的时候感觉有透明粘液流出,这是排卵的征兆,晚上补同房一次。然后就开始漫长难熬的等待一个月,例假没有如期来,赶紧早早孕测,果然怀孕。运气比较好,本来还打算再努力,没想到一次中了,呵呵。 怀上以后我的心境就变平和了,好好养身体,把孩子孕育好才是我的责任。三个多月的时候家里人都问我男女,我坚持没去看,我说无论男女我都要定了,所以看不看一样。直到快六个月去做B超(给塞了个红包,说一会儿去给宝宝买衣服,不知道是买裙子还是裤子,医生神回复,这天穿裙子多冷呀,还是买裤子吧。哎,顿时想哭的感觉。,回家后告诉婆婆,全家人都很高兴。可是没生出来之前,谁也不能百分之百保证,直到孩子落地,真的是男孩,我的心才放肚子里了。点击文章下方的了解更多,领取生男或者生女宝宝的科学方法,万人验证,准确率超高!我也儿女双全了。写了这么多,希望可以帮到想要男宝的姐妹们,只要用心,一切都有可能! |