生男生女饮食说法你有没有听过？

　　碱性的食物主要包括有：豆类、蔬菜、水果、鲜牛奶、谷类、海藻、酵母、碘、钙、维生素等。

　　合理的夫妻生活

　　备孕期间，要给自己制定一个合理的夫妻生活计划，尤其是准备生男孩时，需要保证足够的精液浓度，以保证Y染色体精子的数量和质量。需要注意的是，夫妻生活频率不宜过高，但也不宜过低，长时间不进行夫妻生活反而会造成精子数量减少、更新交替慢。

　　1、夫妻生活最佳的频率为每周一次，并且每次夫妻生活尽量只进行一次;

　　2、备孕期间应该做好避孕，避免提前受孕，保证备孕能够充分进行，另外不能采用药物避孕的方式;

　　3、准备怀孕的前十天内避免夫妻生活，以提高精液浓度。　　

　　二、选择正确的时间

　　选择在排卵日当天和第二天分别进行一次夫妻生活，生男孩是需要Y染色体精子与卵子结合的，但是Y染色体精子寿命有限，一般有效生命周期为24-48小时，所以如果选择排卵日之前的一两天进行夫妻生活，生男孩的概率就很低了。可以说，这是在受孕阶段最重要的方法了，一定要谨记。

　　三、正确的夫妻生活方式

　　1、采用熟悉的方式和体位，不熟悉或怪异的方式往往会引起情绪上的紧张，引得啼笑皆非，而且采用何种体位对生男孩也没有实质性的作用;

　　2、不要刻意追求所谓的“性高潮”，女性“性高潮”只有连续达到三次以上时，才会分泌所谓的碱性液体，而且时间极为短暂，夫妻生活结束就会立刻改变，对生男孩同样无法发挥实质性的作用，一切以顺其自然为好;

　　3、射精时尽量保持在较深部位，尽量缩短Y染色体精子游走距离，提高生男孩的概率;

　　4、夫妻生活完毕后，臀部下方垫上一个枕头，静卧半小时左右，提高受孕可能性。

　　5、次数1-2次为宜，不宜过多，否则会影响排卵日第二天夫妻生活时精液的浓度，反而降低了受孕的概率;