冬虫夏草的食用方法 冬虫夏草功效多,能够很好的滋补身体,应该怎么食用能最大限度的发挥其功效呢?为大家介绍几种简单的食用方法。 1、冬虫夏草煮水当茶喝。如果是用开水冲泡冬虫夏草不能将其左右发挥到极致。 水开后放入冬虫夏草用文火煮6-10分钟。放入冬虫夏草以后水开及可以立马饮用。边喝边加水。当熬煮的水颜色最深的时候就是营养功效最好的时候,千万不要浪费了。 在煮水的过程中先是由淡到浓再是由浓转淡,当水变淡或者呈白色的时候就不要再继续煮也不要喝了。直接吃掉即可。一般几枚冬虫夏草可以煮水半小时,期间添水5次左右。 2、用名贵药材炖肉是我们的传统吃法。炖骨头或者是鸡肉鸭肉。但是要注意不要和过于滋补的的肉一起炖。也不要和萝卜同煮。 3、冬虫夏草泡药酒喝效果也很不错。 4、可将冬虫夏草磨成粉,制成胶囊每天坚持服用,既方便又健康。 |
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