1)食疗方 枸杞粥：枸杞子20g，大米适量。枸杞子、大米洗净，人锅加水适量共煮粥。每周2~3次。 四味薯蓣膏：淮山药240g，枸杞120g，鹿胶60g，胡桃肉240g，冰糖60g。鹿胶用蛤粉炒脆研末，余四味文火蒸熟至极烂，放人鹿胶粉和拌，共捣为膏，防腐备用。每日3次，每次30g。 2）常用中成药：左归丸，乌鸡白风丸、六味地黄丸。 （2）血虚型 表现：经来量少，色淡，质稀，头晕心悸，面色萎黄，舌质淡，舌苔薄白，脉细无力。 1）食疗方 当归粥：当归15g，用温水浸泡片刻后加水200ml，先煎浓汁约100ml，去渣取汁，放人粳米50g，红枣5枚，砂糖适量再加水300ml左右，煮熟，每日早晚餐空腹，温热顿服，10天为一疗程。 母鸡木耳红枣汤：老母鸡500g，木耳30g，红枣10枚。老母鸡常法处理，去毛及内脏，与木耳、红枣共人锅，加适量水煮烂。吃鸡肉，饮汤。 丹参煮鸡蛋：丹参30g，鸡蛋2枚。共煮两个小时，吃蛋饮汤，本方可连续服用。 十全大补糕：党参500g，白术500g，茯苓500g，当归500g，黄芪500g，白芍500g，川芎300g，熟地500g，肉桂100g，甘草300g。上药洗净烘干，粉碎成面粉样（筛去纤维部分），加黄豆粉，炒麦芽粉，面粉各500g，白糖1000g，和匀做成似饼干样，再烘干备用。每次30g，每日3次，饭前1小时服用。 鸡血藤大豆汤：鸡血藤30g，大豆30g。二味共煮，去鸡血藤药渣，吃大豆，饮汤。 2）常用中成药：四物合剂、八珍颗粒、当归红枣颗粒、妇康宝口服液、人参养荣丸、八珍丸。 （3）血寒型 表现：经行量少，色黯红，小腹冷痛，得热痛减，畏寒肢冷，面色青白，舌质紫黯，舌苔白，脉沉紧。 1）食疗方 艾叶粥：艾叶干者15g（鲜者30g），煎取浓汁去渣，选用南粳米50g，红糖适量，再加水同煮为稠粥。月经过后三天服，月经来前三天停。每日两次，早晚温热服食。 当归生姜羊肉汤：当归15g，生姜30g，山羊肉250g。前二味洗净切片，与羊肉同炖至熟软，服羊肉与汤（上方中可以干姜易生姜，以增强温阳之力。阳虚甚者加肉桂6g同炖）。 2）常用中成药：艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸。 （4）血瘀型 表现：经行涩少，色紫黑有块，小腹刺痛拒按，血块下后痛减，质黯有瘀点，脉细涩。 1）食疗方 大佛酒：大砂仁30g，大佛手30g，大山楂30g，黄酒或米酒500g。将前三味洗净置酒瓶中浸泡3一6天，视酒量大小，每次15-30g，早晚各一次。不善酒者可以好醋代泡，服用时加冰糖适量减酸。 王不留行炖猪蹄：王不留行30g，茜草15g，牛膝15g，猪蹄250g。上述药物与猪蹄共炖至猪蹄烂熟，服汤食肉，一日2次，连服5天为1个疗程。 牡丹花粥：牡丹花（阴干的）6g（鲜的可用10~20g），粳米50g，白糖少许。先以米煮粥，一二沸后，加入牡丹花再煮，粥热后入白糖调匀即可。空腹服。 三七炖鸡蛋：生三七3g，丹参10g，鸡蛋2枚。上三味加水同煮，鸡蛋熟后去壳再同煮，至药性完全煮出后，吃蛋，饮汤，每日服1次。 猪蹄炖牛膝：猪蹄250g，牛膝20g。上二味洗净人砂锅同炖至猪蹄烂熟，趁热加米酒20-50g，同服。 2）常用中成药：血府逐瘀胶囊，益母草颗粒，少腹逐瘀丸。 
（5）痰湿阻滞型 表现：月经停闭数月，带下量多，色白质稠，形体肥胖，或面浮肢肿，头晕目眩，胸腹满闷，舌淡胖，舌苔白腻，脉滑。 1)食疗方 黄花当归煲瘦肉：黄花菜24g，当归身24g，猪瘦肉150g。上述二药先用水煎，煎后滤水去掉黄花菜与当归渣，再用其水加瘦猪肉同煎，喝汤吃肉。 薏豆山楂粥：薏苡仁30g，炒扁豆15g，山楂15g，大米适量。四味同煮粥食。每天1次，每月连服7~8天。 苍术粳米粥：苍术30g，粳米30~60g。先将苍术水煎去渣取汁，再人粳米煮粥，每日1次，可连续服食数天。 2）常用中成药：二陈丸、香砂平胃颗粒、五苓丸。 |
