生男孩孕前准备及注意事项，备孕夫妻生活很重要！

　　备孕不是一个人的事，生男孩孕前准备及注意事项夫妻双方都要注意。男性也要时刻注意自己的身体状况，呵护自己的“命根子”。频率合理，生男孩孕前准备及注意事项做好了，才有愉悦的夫妻生活，是备孕成功的基础.

　　生男孩孕前准备及注意事项：孕前3个月调整性生活频率

　　夫妻生活频率过高，会降低受孕的概率。因为性生活频率过高，会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，受孕的机会自然就会降低。虽然睾丸每天都可以产生数亿的精子，但一次射精后要等将近1周时间精子才能成熟和达到的夫妻生活还会导致女性免疫性不孕，对于能够产生特异性免疫反应的女性，如果频繁地接触丈夫的精液，容易激发体内产生抗精子抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，导致不能和卵子结合。

　　在孕前3个月到1个月，建议每周一两次为宜，到了孕前1个月，可以在女性排卵期前后适当增加性生活次数，隔日或者每3天1次。

　　生男孩孕前准备及注意事项：锻炼阴茎的简单方法

　　相对于锻炼身体，直接锻炼阴茎也可以有不错的效果，主要有下面几种方法：

　　洗澡，在洗澡的时候，将喷头对准阴茎前段和根部周围（可翻开包皮露出龟头），数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经，也可以利用水温的不同对阴茎进行刺激按摩，这样效果会更好一些，但不适合体弱者。

　　用手指按压阴茎。不管阴茎是疲软还是勃起状态，反复持久地用手指抓捏阴茎（做握紧和放松动作），可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。

　　提肛运动。日常生活中，多做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆地肌肉和增强韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。

　　这三种锻炼方式，最好每日1次每次持续几分钟。避免时间过长，刺激过强，否者容易导致支持勃起的肌肉和神经疲劳，反而适得其反甚至造成阴茎损伤。

　　大龄妊娠的女性，心理上要比年轻女性成熟，对孕育和生育顾虑较多，从怀孕前便经常担心未来胎宝宝，使精神处于紧张状态。其实，只要加强各种保健措施，宝宝是会平安出生的，不必过于担心，否则，反而不利于受孕。

生男孩孕前准备及注意事项大家都掌握了吗？