想要提高受孕几率？备孕时学会它

　　2、备孕期间戒烟戒酒，少吃辛辣和刺激性食物，远离辐射、有毒、有害物质。平时保持心情舒畅，加强体育锻炼提高身体备孕素质和抵抗力.

　　3、备孕前最好去医院做一下详细的孕前检查，包括白带常规、优生五项、男女精卵检查、基因染色体检查等，排除一切可导致宝宝畸形的内部因素。

　　4、叶酸的补充。建议从孕前三个月开始并一直持续整个孕期，每天400微克叶酸可以有效降低宝宝畸形。

　　很多的宝妈因为已经有过一次生育经验，因此对生二胎都不是非常的在意，其实这种想法是错误的，生育二胎同样需要备孕，同时宝妈们要关注的事项还不少。上面小编已经向大家罗列了宝妈生育二胎备孕时应该注意的事项，希望大家能多加关注，希望这些注意事项能帮助宝妈们顺利的怀上二胎。