想生女孩吃什么？吃维生素e容易生女孩吗？

　　维生素e对于女性来说，好处是非常多的，不仅美容养颜，抗衰老，而且对于女性身体健康也是有好处的，现在女性在怀孕的时候，出现自然流产或者是无胎心胎芽的现象是非常多的，这对于女性来说打击无疑是非常大的，有些女性听别人说吃维生素e可以促进怀孕，还可以预防自然流产等现象，是真的吗?

　　吃维生素e容易怀孕吗

　　维生素E是脂溶性维生素，易溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。维生素E，又名生育酚。生育酚对人体最重要的生理功能是促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。

　　维生素E又名生育酚，能促进陆激素的分泌，增加女性卵巢的机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用。

　　另外，维生素E还能促进男性精子的生成及增强其活力，对防治男女不孕症及预防先兆流产具有很好的作用。可见，维生素E的确有助孕的效果。

　　维生素e的作用

　　1、抗衰老：维生素e抗衰老的原理与抗自由基是分不开的。维生素e对抗自由基脂质过氧化作用和效率都很高。

　　2、增强免疫力：维生素e缺乏，对人类和动物的免疫功能均有影响。其不仅能使体液免疫力降低，而且对细胞免疫也有很大影响。

　　3、消解色斑：一说色斑，大家马上会想到脸上的黄褐斑、老年斑。它们均是由于脂褐质素在皮肤细胞中沉积引起的。脂褐质素是细胞被自由基氧化后产生的一种惰性废物。这种物质不仅能在脸上以各种斑的形式出现，其也可以在心脏、肝脏及脑细胞中沉积。维生素e的最大功用就是能够中和自由基，因而有利于这些斑点的祛除。此外，维生素e还具有扩张末梢血管、降低血液黏稠度的作用。

　　吃维生素e会促进怀孕，但维生素e不是灵丹妙药，说到底只是起一个辅助作用，想要通过服用维生素e达到怀孕的目的，还是不可取的。而且，也不是所有人都适合补充维生素e，任何东西都有个度，备孕期的女士们最好问询过医生在进行服用。