告别不孕不育，怎样才能把身体调节到最佳怀孕状态？

　　对于很多适龄女性来说，结婚以后迟迟怀不了孕无疑是非常着急的，那么对这一部分不孕不育的女性来说，怎样才能把身体调节到最佳怀孕状态?

　　最佳怀孕状态的调节：

　　1. 在备孕期间，夫妻二人把身体调理到最佳怀孕状态是健康怀孕的前提。在排卵日，排卵日前，排卵日后，各安排一次同房，隔天一次。连续三次，会提高受孕率。想要进入最佳怀孕状态还需要有正常的精子和卵子以及发育良好的子宫和畅通的输卵管，如果月经规律的话,排卵一般是在月经来的第15天,你可以去药店买排卵测试纸,最高值的时候同房,怀孕的几率是最大的.而且同房前要禁欲5天,这样精子多而非常有活力,容易受孕.注意同房时女方用枕头把臀部垫高,有利于精子进入阴道,不要急着起来,要平躺2个小时以上。

　　2. 把身体调节到最佳怀孕状态不单是女方一个人的问题，男方同样也是有责任的，不抽烟不喝酒，保持身体的一个健康，在夫妻生活中掌握主动，这样才有可能让妻子在最短的时间内怀上孩子，从而享受家庭的天伦之乐。

　　3. 在最佳怀孕状态准备期除了均衡饮食，还应该服用各种孕妇专用的维生素，这样可以确保在怀孕初期孕妇体内的各种维生素、微量元素和矿物质都有充足的准备，这样一来就可以避免胎儿因为某些维生素的缺失而引起的发育缺陷和先天畸形。

　　4. 妥善安置家里的宠物，因为宠物身上携带的弓形虫病可能会影响到胎儿的正常发育。

　　5. 准备一次孕前检查，可以避免遗传家族遗传病或其他的一些医学疾病，确保身体在最佳怀孕状态时妊娠。

　　怎样才能告别不孕不育并把身体调节到最佳怀孕状态，以上就是小编为大家提供的方法了，当然如果顺利怀上孕的话也可以穿上一些知名母婴品牌的防辐射服，可以用来保护胎儿的健康。