刚怀孕要注意什么？别急！注意这六点就可以了！

　　刚怀孕要注意什么？对大部分想要孩子的人来说，怀孕是一种美好的体验，意味着人生角色的转变，也标示着要开启一种崭新的生活。刚知道怀孕的消息，准妈妈往往会不知所措，心里有一万个问号，恨不得找个专家咨询上三天三夜。那么我们就来讲讲刚怀孕要注意什么！

　　一、【刚怀孕要注意什么】保持良好的心态

　　刚怀孕时紧张、激动、怀疑都是不可避免的，但是要适度，过犹不及。不要让情绪影响胎宝宝的生长。轻松愉悦的心情会让准妈妈有良好的睡眠和健康的体魄。怀孕是一件大事，既要重视看，也要注意不能过度焦虑。

　　二、【刚怀孕要注意什么】适当休息

　　很多人有疑问，孕早期是危险期要不要请假或辞职在家保胎。这要具体情况具体分析。有的人整个孕期都需要在床上躺着，不能有任何闪失。有的人坚持运动，正常上班，一切安好。每个人根据自己的情况，结合自己的工作情况，作出相应的选择。

　　如果身体状态非常好，工作环境也不错，工作比较轻松，没有任何不适，医生没有交代要保胎，可以正常上班。当然上班要注意，不要久坐或久站。一有不适，立即就医。

　　如果身体比较弱，有流产史或先兆流产症状，那就肯定要遵医嘱在家保胎了。

　　三、【刚怀孕要注意什么】补充叶酸

　　孕早期每天服用叶酸可以大大降低胎儿神尽管畸形的发病率，预防新生儿出生缺陷。可以服用含有叶酸的复合维生素。

　　四、【刚怀孕要注意什么】不剧烈运动

　　在孕早期，胎儿发育还不稳定，孕妈可以适量散步，但是不能剧烈运动。

　　五、【刚怀孕要注意什么】均衡饮食

　　要均衡饮食，保证每天的肉、蛋、奶、鱼类、蔬菜、水果、坚果的摄入量，为胎儿生长提供充分的营养。不要暴饮暴食，避免体重增长过快。

　　六、【刚怀孕要注意什么】避免劳累

　　少做家务，少碰凉水，避免发生意外。

       以上对于孕妈刚怀孕要注意什么已经讲解的非常详细了，孕妈们在刚怀孕时一定要注意自己的身体！