喝驼奶好处有哪些?什么时间喝驼奶最好?

　　驼奶是一种珍惜的且极具营养价值的滋补佳品。驼奶的味道比牛奶略咸，奶油味更浓。喝驼奶好处有哪些营养价值远远高于一般的动物乳制品。纯驼奶的蛋白含量不低于30%，人体必须的多种氨基酸和维生素的含量也较一般食品更为丰富，喝驼奶好处有哪些可充分补充人体营养。

　　喝驼奶好处有哪些?

　　1、驼奶好处中富含的不饱和脂肪酸和钙等成份有抑制肿瘤的作用。因此驼奶是抑制癌症和艾滋病等免疫缺陷性疾病的理想饮品。

　　2、驼奶好处可有效降低血液中的胆固醇浓度，对预防高血压、脑血栓、心脏病、哮喘等疾病有很好的作用。

　　3、驼奶好处中含有较高含量的胰岛素、VC和乳铁蛋白等有效成份，能有效调节糖尿病患者的免疫功能，促进糖尿病患者的康复。

　　4、驼奶好处可以高效快速的补充营养，不给身体增加负担。对怀孕和产后女性身体的保养和恢复有良好的效果。

　　5、驼奶好处可增加食欲，促进蛋白酶的分泌，提高钙的吸收，增强免疫能力，进而促进幼儿的生长发育。

　　什么时间喝驼奶最好?

　　建议早晚各20克，由于驼奶不含过敏原，可以早上空腹直接喝，当做早餐。选择在晚上食用，驼奶好处能起到帮助睡眠作用。或者选择在两餐之间作为加餐食用，下午午睡起来喝，这时血糖水平较低，即可预防低血糖又可以避免血糖骤然升高。

　　驼奶中含有大量的钙元素，且容易被消化吸收，经常喝驼奶，多喝驼奶好处可以起到补钙健骨，预防骨质疏松及促进儿童生长发育的作用;含有不饱和脂肪酸，可以清除自由基，分解胃胆固醇和脂肪，能够降血压，改善血粘度，预防心脑血管疾病。