了解了孩子积食的症状,家长们第一选择就是给孩子吃药。但是吃药对孩子的免疫力有些伤害,最好的方法当然是食疗。 而秋季正是调养肠胃最好的时机,妈妈们在给宝宝制作辅食时,一定要选择一些养胃的食材!今天养生君为广大父母推荐一个很好用的食疗方——山楂六物 膏 山楂六物 膏出自名中医秘方,是名医根据多年行医经验总结出来的,健脾开胃,专门针对孩子积食、消化不良。 山楂六物 膏做法: 材料:山楂50克,陈皮 15克,茯苓15克,淮山 15克,麦芽15克,鸡内金 10克,冰糖200克 1.把所有的材料倒入锅中,砂锅最好。熬中药不能用铁锅铝锅。 2.加入1000克的水泡两个小时,大火烧开,小火煮30分钟左右。 3.小火熬到水还剩五分之二左右,关火过滤,把锅中的所有材料的渣渣捞出。 4.加入冰糖收汁,小火慢慢煮十几分钟。 5.煮到浓稠冒泡状态,就可以关火测试一下浓稠度。 放凉就可以装瓶了,酸酸甜甜的很合孩子的胃口。每次给孩子们冲水的时候,舀上1勺,即可冲出美味与营养。 那么这个方子为什么很好用呢?归功于这六味材料: 山楂:含多种有机酸,口服后增强胃液酸度,可促进蛋白质、脂肪的消化、及增进食欲。 麦芽:可强化肠胃里防腐功能及增强酵素的消化作用,促进肠胃蠕动,能疏导肠胃内的食物,消除腹胀。 鸡内金:鸡内金主要含角蛋白,18种氨基酸等微量元素,服后胃运动机能明显增强,对消化不良有奇效。 陈皮: 对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。 淮山、茯苓、其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃的消化吸收功能,其具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能作用。常食之还能让孩子健身强体。 山楂六物 膏,适用人群是16个月以上儿童,大人也可以食用。 现在生活节奏快,经常熬夜学习工作,各种重口味外卖食物,饮食失衡不规律,作息不规律等等因素,让我们大人的脾胃也饱受考验。 小肚腩鼓鼓的,口中气味不佳,脾胃虚弱,也建议每天冲上一杯缓解积食带来的小烦恼。
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