9月开学季:帮宝宝适应幼儿园生活的30问

每年入园季，看着社群里妈妈们的聊天和在后台的求助，不由让人感叹“历史”总是惊人的相似。

有妈妈倾诉，虽然已经做了很多的准备，幼儿园相关的绘本也读了不少，但真正面对着分离焦虑爆发的孩子却还是手足无措。又或者，第一天宝宝倒是蹦蹦跳跳头也不回地进了园，可是老母亲心里的各种焦虑却还是放不下——

孩子睡觉老大难的问题怎么办？

孩子在幼儿园被小朋友欺负怎么办？

是不是要给孩子讲讲性别的界限？

孩子一看不到妈妈就开始哭怎么办？

每年入园焦虑这件事，都是家长心中一块大石，堵得大家心慌意乱，却只能通过找有经验的妈妈聊天，或者搜索一些公众号文章自学解决。

孩子初次入园会爆发什么样的问题？

我们以前也写过很多入园相关的文章，根据以往经验，我们总结了父母们最常遇见的四大入园难题。

难题一：送园难

送园路上，初次入园的孩子不肯去，哭闹，甚至挣脱大人的手往回跑……大人面对应付不了的小孩也会手足无措。上学1-2周之后，不少孩子会突然抗拒上幼儿园，父母又会重新面临送园难的挑战。

难题二：分离焦虑

“我要妈妈”、“我想回家”、“我不想吃饭”……这些都是孩子典型的分离焦虑的症状。孩子入园后大部分的不良情绪表现都和分离焦虑有关。

分离焦虑也是双向的。生活里父母的分离焦虑比孩子还严重，离开孩子会伤心、舍不得、担心、感到内心空荡荡等等。

难题三：自理能力

孩子是否“吃饱、穿暖、睡好”，依然是父母最牵挂的实际问题。幼儿园和家里有着截然不同的“生存法则”，孩子入园后需要独自面对吃喝拉撒睡等事情，这对于低龄或能力发育不足的孩子来说，往往是很难独立完成的任务。

难题四：社交问题

进入幼儿园，孩子的人际交往模式从从亲子交往逐步过渡到同伴交往，随之而来的是各种社交问题，不敢和小朋友交往、不会表达自己的想法、被抢玩具、被欺负、打架……这些都是幼儿园孩子最容易遇到的社交问题。

如何帮助宝宝顺利克服入园焦虑期？

据不完全统计，90%以上的儿童在刚刚进入幼儿园的时候都会产生入园分离焦虑，3岁左右的儿童仍未建立完整的事物永久存在性（Object Permanence）的认知，他们会以为东西不在他视野里就是消失了。离开妈妈、离开熟悉的环境会让孩子产生一种强烈的不安全感，这是许多孩子产生入园分离焦虑的根本原因。

大部分的孩子都会顺利迈过入园焦虑的坎，只是时间长短的问题。

一位在幼儿园工作过20年的老师说：「入园焦虑对于初次迈出家庭的幼儿而言很正常，但，家长能否在家庭里给予孩子正确指导，则是影响孩子入园焦虑长短的关键。」

……

其实，孩子入园不仅仅是做好入园前准备，也包括入园后父母如何帮助孩子克服问题，更快适应幼儿园的生活。为了更加系统地帮助家长解决这些问题，我们引进了由华东师范大学张明红教授研发的《宝宝入园全攻略，华师大教授答新生家长30问》这门课程，几乎所有家长关心的入园问题，都有详细的解说。

我们也亲身体验了这30节课，发现内容的确非常适合孩子初次入园，适应不良或者是准备为孩子进入幼儿园做准备的父母观看。感兴趣的父母可以继续往下看，我会详细和大家说明推荐这门课程的理由。

课程实用，贴近入园实际

刚接触这门课程我们发现，每节课的问题都很贴合孩子会遇到的“实际情况”，感觉每个父母担心过的问题，遇到过的情况都能找到“对号入座”的地方。后来和课程研发团队深入交流，才知道他们团队的优势在于非常贴近一线幼儿园，甚至还有上百个幼师交流群，所以更能了解到最一线的案例和孩子最真实的状态。从这些幼师的实践中他们发现，每年入园季都是家长和孩子分离焦虑的“高峰期”，而家长关心和焦虑的问题比较普遍和集中。

这门课程研发之初，张教授就是从这些实际工作和社群交流中获得并提炼家长最关心的30个问题，每节课1个家长关心的入园问题，精选1个真实取材的经典入园案例引入，不仅能透过孩子的表象理解本质的原因，还有针对性的措施帮助孩子克服问题，课程内容是非常贴合入园实际的，对家长认识并解决入园焦虑的问题更有指导性。

像我们前文提到的4大难题，在课程内容里都会涉及到。例如，家长很常见的孩子去了几天就不想去幼儿园的问题，第6节课的内容就会详细解释这背后的原因：

上幼儿园的新鲜感消退：幼儿园的玩具、小伙伴不好玩了；还要按时吃饭、睡觉，感觉被束缚。

自理能力不足：在幼儿园无法完全依靠自己完成日常的生活环节，孩子会产生受挫心理。

找到了不想去幼儿园的理由：例如生病时在家休养，很多无理的要求都会被满足，病好了就不想去幼儿园。孩子甚至装病、装不舒服，抗拒去上幼儿园。

假期综合征：假期和上学时截然不同的作息，让孩子感觉到假期的“过分舒适”和随意，假期后就不愿意去上幼儿园。

当幼小的宝贝长到了三岁，拥有了一定的生活自理能力之后，爸爸妈妈们可能就想要让孩子过一过集体的生活，想让他进入幼儿园，让他迈出成长中非常重要的一步。这个时候很多宝贝可能会出现不适应的情况，甚至有的孩子刚开始去幼儿园的时候还会不断的出现感冒发烧等情况。毕竟幼小的孩子从来没有离开过家人的呵护，一旦进入幼儿园，他需要面对一个全新的陌生的环境，无论从身体到心理可能都会出现不适应的情况。而且在幼儿园里无论是老师还是周围的孩子，都不可能事事以他为中心，所以幼儿难免会出现心理落差。有的孩子情况更严重，会出现对幼儿园的抵触心理。送孩子进入幼儿园去生活，又是所有小朋友不得不迈出的重要一步，那么家长到底该做些什么，才能够让孩子喜欢上去幼儿园呢？

家长一定要提前做一些让孩子进入幼儿园的准备。在给孩子讲睡前故事的时候，有意识地给孩子讲一讲幼儿园的日常生活。譬如说幼儿园有很多很多的小朋友，也有各种各样的玩具，在幼儿园里小朋友们一起唱歌跳舞做游戏更有趣，更加充满欢乐，比自己一个人孤孤单单的待在家里好，比和爸爸妈妈一起玩更有趣。让孩子提前对幼儿园的美好的生活有一个期待和憧憬。当然啦，如果家庭成员比较多的话，也可以和孩子玩模拟幼儿园的游戏，扮演老师的角色让孩子能够对幼儿园的生活有一个立体的概念。

另外，很多孩子可能是爷爷奶奶带大的，而有的老人们可能天生有些孤僻少言，或者不喜欢与他人交流，这个时候爸爸妈妈一定要在节假日或者周末带孩子的时候刻意的让小朋友多和其他的孩子一起玩耍。培养孩子和其他小朋友接触的能力，让他感受和其他孩子一起玩耍的乐趣，并且教会孩子准确地表达自己的想法，这能够为未来孩子在幼儿园的生活打下良好的语言基础。

有一个朋友家的孩子，上幼儿园之后总是三天两头的生病，非常的不适应幼儿园的生活。跟老师沟通了之后发现，主要在于孩子的自理能力特别差，吃饭的时候需要老师喂，穿衣服或者小鞋子的时候都需要老师的帮忙，而幼儿园孩子众多，老师不能及时关注到孩子的需求，马上满足他的所有要求，孩子在心理上就很难适应幼儿园的生活。所以在上幼儿园之前，培养孩子的自理生活能力非常重要。有意识地锻炼孩子自己吃饭，自己穿脱衣服鞋子，这样当她进入幼儿园了之后，就不会因为老师顾及不到而出现一定的心理落差，以至于总不适应幼儿园生活的情况。

孩子进入幼儿园生活非常重要，但是绝对不可怕。即便是一开始，有的孩子并不适应幼儿园的生活，只要孩子身体健康，都要坚持送。千万不要因为孩子暂时的哭闹而心软，如果孩子一哭闹就不送了，他需要经历的适应过程只会更加漫长。我们要明白孩子适应任何一个新的环境需要有一个过程，只要家长保持好的心态，所有的孩子都比我们想象的更加强大！