不同时期，宝宝的饮食特点

不同时期宝宝的饮食特点。

1. 0～28 天：新生儿期

从出生到 28 天称为新生儿期。合理喂养，可使新生儿机体得到所需营养的补充而健康成长。

母乳营养最为丰富，是新生儿最好的食品。我们鼓励和宣传母乳喂养，

如果母乳不足，可用配方奶喂养，至于量和浓度要根据新生儿的身体情况（即消化与吸收情况）适时调整，以免引起消化不良。

2. 1～12 个月：婴儿期

从宝宝满月到 1 周岁为婴儿期。这一阶段，宝宝体格生长发育特别快，脑发育也很迅速，周岁婴儿体重大约是出生时的 3 倍，身高是出生时的 1.5 倍。

这一阶段又是婴儿母乳喂养与辅食喂养相结合，继而从喝奶逐渐过渡到添加辅食的过程。

由于婴儿消化道短而窄，黏膜薄嫩，易于损伤，胃容量小，

所以添加辅食应按时按量，量由少至多，质由稀到稠，循序渐进，恰到好处，并要注意观察婴儿大便性状，以防消化不良和食物过敏。

3. 1～3 岁：幼儿期

1 ～ 3 岁称为幼儿期。幼儿期这个阶段，宝宝从断奶到乳牙长齐。此时幼儿从母体获得的免疫抗体逐渐消失，辅食逐渐变为主食；

幼儿生长所需的营养尤其是蛋白质增多，但其咀嚼功能又未发育完善，如果这个问题解决不好，很容易发生消化不良、腹泻、呕吐以及缺铁性贫血、佝偻病等。

为了便于幼儿顺利度过乳牙生长期，在确定每日营养素、热量供给的基础上，

在制作幼儿膳食时，要尽量做到细、软、烂、碎，并做到经常调换品种花样和口味，使幼儿想吃、要吃和吃得下。

给幼儿添加食品要做到适时、适量，恰到好处。