宝宝拉肚子，推荐2道调理食谱

润肠止泻——红糖苹果泥

材料：

新鲜苹果半个、 红糖适量。

做法：

1. 苹果清水洗净，削皮、切片。

2. 将苹果片放在碗内，隔水蒸烂。

3. 取出碗，加入红糖，与苹果一起搅拌成泥状即可。

营养功效：

苹果中含有果胶，可止住轻度腹泻；红糖性温，可以祛风散寒。二者搭配有助于止住宝宝寒泻。

预防胃肠炎——木瓜玉米奶

材料：木瓜 100 克、熟玉米粒 50 克、牛奶 100 毫升。

做法：

1. 木瓜洗净，去皮和子，切小块。

2. 将木瓜、熟玉米粒和牛奶一起放入果汁机中搅打均匀即可。

营养功效：

这道饮品含木瓜酶，能消化分解脂肪和蛋白质，加强胃肠的消化吸收功能，具有健脾消食的功效，对预防肠胃炎有一定功效。