一、宜吃的食物
1. 豆腐 功效解析:豆腐性凉,味甘,归脾、胃、大肠经。易吞咽、易吸收,能提供钙、蛋白质等,有利于提高抵抗力。 适合宝宝吃的年龄:10 个月以上。 如何烹调更有效:取 200 克豆腐、100 克黄瓜,煮汤代茶饮,让宝宝分次喝完。 2. 金银花 功效解析:金银花性寒,味甘,归肺、胃、心经。具有清热解毒、降火祛燥的功效。 适合宝宝吃的年龄:1 岁以上。 如何烹调更有效:用 250 克鲜金银花、适量水做成金银花露,冷饮或温饮,每次 30~50 毫升。也可熬粥喝。
二、忌吃的食物
甜品:容易助脾生痰,不利于宝宝扁桃体炎的恢复。特别是冰激凌等冷饮,这类甜品容易使毛细血管痉挛收缩,加重炎症。 |
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