身体健康，为何备孕成了难题？

有不少人不知道为什么备孕许久就是怀不上。去医院检查吧，医生却说身体没有问题，可以自然怀孕。遇到这种情况，真的是很心塞。到底为什么会出现这种情况呢？

第一，排卵日找准了吗？

排卵期内同房好孕的成功几率是最高的。但是如果你们每一次的同房恰好都避开了排卵日这个重要的日子，那怀孕的几率真的是不高的。可以通过排卵试纸、监测基础体温、观察宫颈粘液、B超监测等多种方法找到排卵日。

第二，心情是否过于紧张了？

长辈们对于生孩子的问题总是会过于的关心。如果备孕的夫妻受到这种心情的影响，长期下来同房当成任务，这种心态对于受孕来讲是非常不利的。大家可以做点别的事情，转移下注意力，调整下心态，相信好孕自然来。

第三，同房是否规律？

如果两人异地，见面的次数屈指可数，长时间的不孕其实也是在情理当中的。还有一种情况是，两人在一起但是同房的次数也是屈指可数，要相信电视剧中所出现的一击即中的情况，在现实中是很难碰到的。建议每周同房两到三次，排卵日前后适当增加。

此外，备孕期间的生活方式、饮食、运动的调整也是很重要的。