频繁夜醒！6个身体原因你要检查

1. 出牙期疼痛

在你看到宝宝的牙齿时，宝宝可能已经感到出牙的不适了。

出牙期疼痛最早在宝宝 3 个月大时就开始了，然后可能断断续续地持续两年，直到臼齿长出来为止。

宝宝头下的床单变得湿湿的，脸颊和下巴上出现因流口水而产生的红疹，牙龈红肿疼痛，轻微的低烧，这些都可能表明牙疼是夜间宝宝不安分的最大原因。

怎么办呢？ 可以咨询医生后，适当用药降温。

2. 尿布湿了或脏了

有的宝宝在夜里可能会因为尿布湿了而觉得不舒服，但是大多数宝宝不会。

如果你的宝宝在尿布湿了的情况下还可以继续睡，那没必要半夜叫醒他换尿布，除非你要治治他的尿布疹。

夜间有大便的话就有必要换掉尿布了。

这里有个夜间换尿布的小窍门：如果可能，在喂奶前给宝宝换好尿布，因为宝宝可能会在吃奶的过程中或者是吃完后即入睡。

然而一些母乳喂养的宝宝可能在吃奶时就会大便，那么就需要再换一次尿布。

如果你用的是棉布做的尿布，那么在睡前给宝宝垫上两三块，这样可以减少因为潮湿而产生的不适感。

3. 睡衣的刺激

一些宝宝在穿着合成纤维材质的睡衣时很难睡好。

我们诊所曾经来过一位妈妈，她按照我们列出的夜间易醒清单仔细检查过，最后发现她的宝宝对涤纶睡衣比较敏感。

一旦将睡衣换成纯棉的，宝宝就开始睡得很好。除了睡得不踏实之外，有一些宝宝的皮肤可能对刚买来的衣服、洗涤剂和衣物柔顺剂等过敏，出现皮疹。

4. 饥饿

小宝宝有个小肚子，就跟他的小拳头一样大小。婴儿的消化系统是为少吃多餐设计的，所以你的宝宝在夜里每三四个小时就要喂一次，至少在前几个月是这样的。

当他长大一点后，又可能只顾着玩而忘记了吃。为了让他夜里不饿，白天你就要频繁地喂。

5. 鼻塞

在最初几个月，婴儿需要鼻腔通道保持畅通，才能好好呼吸。长大些后，他们就会懂得如果鼻子不通，还可以用嘴呼吸。

新生儿如果鼻子不通，会非常焦躁不安。为了防止这些，首先需要保持空气清新；帮宝宝清除鼻腔通道内的阻塞物。

6. 太冷或者太热

宝宝睡得不好，可能是因为太热或者太冷了。

以上内容选自《西尔斯亲密育儿百科》[美]威廉·西尔斯等（著），爱心树童书