备孕期，为怀孕做这些准备（二）

提早准备合适的内衣裤

怀孕后的内衣裤需要重新准备，准妈妈可以参考以下建议来选购：

1. 最好选择纯棉制品，柔软易洗、吸水性强、透气性好、弹性佳，不要选择化纤制品。

而且，刚买回来的新内衣要用清水漂洗一次再穿，以去除在加工过程中所沾染的各种化学物质，防止引起皮肤过敏。

2. 怀孕后穿的内衣应该宽松些，不要束身太紧，否则会影响血液循环，容易导致水肿。

3. 从怀孕初期起，乳房就会一点点地变大，到妊娠 4～5 个月时，原来的胸罩已经不再适用。

所以，选择的胸罩型号最好比没怀孕时稍大一些，以免挤压乳房。

同时，应该选择从底部到侧部可调节的胸罩，前开口的胸罩可方便产后给宝宝哺乳。

4. 妊娠过程中阴道容易感染，需要每天更换内裤，所以，应该多准备一些内裤。最好选择能够包裹住整个腹部的内裤，可以避免腹部受寒。

挑选孕妇装的小技巧

怀孕 3 个月以后，准妈妈小腹明显隆起啦，不再适合穿平时的衣服了。

准备适合孕期穿的外套必不可少，下面教给大家两个挑选孕妇装的小技巧：

1. 孕妇装要选择宽松的、穿在身上不感到紧，并能使鼓起的肚子不太明显的服装。

样式和颜色最好以简单、朴素为主。色彩鲜艳如大红、大绿的图案会增加孕妇臃肿的感觉，竖条形花纹能使孕妇看上去苗条一些。

2. 应该根据季节选择孕妇装

冬天需要保暖，要穿厚实、宽松的衣服，围好围巾。

夏天应该简单、凉爽，最好穿孕妇裙，既宽松又凉快，外出时别忘了戴上凉帽。

外出衣服要准备 1～2 套，平时准备 2～3 套。绝不能穿瘦小、紧身的衣服，否则会影响血液循环，造成水肿，甚至威胁宝宝的健康。