小儿鼻塞吃什么好

小儿身体不同于达人，体质比较弱，当当天气变化大时或者是家长不注意时，宝宝就很容易感冒，随之而来的就是鼻塞的情况，那么宝宝抵抗力差又不能轻易吃药，怎么办才好呢？今天小编就给大家推荐一下这种情况适合吃的水果，那么，小儿鼻塞吃什么好呢？

1、梨

梨是民间止咳治感冒用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。宝宝鼻塞时，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，喂食服用，会很有功效。

2、柠檬

柠檬里面富含维生素c、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。柠檬有效对抗感冒病毒，宝宝感冒鼻塞时，将柠檬充温水服用可有效果。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。

3、柚子

柚子含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等等，属于富含维生素的水果，具有化痰、止咳的功效。当宝宝鼻塞时，可以适当喂食柚子，但不宜过多。因为柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

4、甘蔗

宝宝鼻塞时，常会伴有发热，流鼻涕的特征，甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。因此，将甘蔗榨出水，喂食给宝宝吃，对宝宝的感冒鼻塞会有一定的效果。

以上就是“小儿鼻塞吃什么好”的回答，同时，小儿鼻塞一定要多饮水，饮食进清淡易消化食物，避免辛辣等刺激性食物，这样宝宝才能好的快。