如何缓解孕妇低血压现象？

起低血压大家都不会陌生，而且很多朋友认为低血压通过饮食调理一下就可以了，对于普通人这种方法是可以的，但是如果是孕妇患上低血压又该如何缓解呢，大家也知道孕妇是特殊人群，不仅要保持自己的身体健康，更要保证宝宝的健康。

一、如何缓解孕妇低血压现象

1、缓解孕妇血压低这种现象，首先要注重孕妇的饮食。科学的饮食疗法是很有用的，孕妇低血压不严重情况下一般饮食调节便可自行恢复。在平时，孕妇应该多食用蛋白质、富含纤维较高的绿色食物，切记食用油腻食品。

2、女性孕期中应该多摄入盐，并且在自身条件允许的条件下做适量的运动，注意可以使心血管功能得到一定的加强，会相应的减轻低血压的症状。

3、除以上之外，为避免出现仰卧位低血压综合征，孕妇应该从怀孕7个月左右开始，定期进行自我检查。

方法：一是孕妇可以仰卧一定时间后看看是否有不适;二是平睡，10mim左右后，看看血压下降没;三是仰卧10min左右后测量一下血压是否会降低。防治的办法很简单，可以多采取左侧卧位，尽量不要仰卧。

4，防治孕妇仰卧低血压综合征，应该从怀孕7个月左右开始，可以这样进行自我检查，一是孕妇可以仰卧一定时间后看看是否有不适;二是仰卧10分钟左右后测量一下血压是否会降低。防治的办法很简单，可以多采取左侧卧位，尽量不要仰卧。