很多孕妇都会有浮肿的经历,尤其是在早上起床以后,发现手脚都会有水肿的症状。孕期为了宝贝的健康发育,增肥补营养是每一个准妈妈的必经阶段。可是要区分是否是健康的胖,还是一不小心中了孕期浮肿的招,可是项技术活!孕期浮肿指的是血管内的液体成分渗出了血管,积聚在组织间隙中从而出现的肢体水肿现象。 孕期浮肿是个相当普遍的现象,准妈妈们不用慌张,一般情况下在宝贝出生后,身体内多余的水分自然就会排出,浮肿的现象也就消失了。孕期浮肿常见部位是在脚掌、脚踝和小腿部位,严重的时候面部也会出现肿胀。准妈妈们在怀孕28周后要特别注意检查自己的腿部,因为在这个时间子宫的体积增加,会影响身体血液循环,从而开始有孕期浮肿的现象产生。 准妈妈们可以定期用手指对身体肿起部位进行按压,如果皮肤明显地下凹而且短时间内不能恢复,就说明你有孕期浮肿的症状了,需要及时和医生进行联系。准爸爸们在照顾的时候,应该注意调节饮食,多让孕妇食用利尿的食品,促进身体新陈代谢,另外还应该加强按摩和运动,促进血液循环。 有的准妈妈认为,“浮肿浮肿,想必是水喝多了,只要少喝一点水,就不会孕期浮肿了。”于是为了缓解孕期浮肿就人为地减少饮水量,其实孕期浮肿是由于子宫压迫或者是盐分摄入量过多而造成的,和饮水量并没有直接的关系,另外水分就像身体的清洁工,身体的水分循环也是十分重要的,可以促进新陈代谢,所以准妈妈们无需刻意减少喝水。 那么孕期浮肿的原因到底是什么呢? 1、怀孕后,女性的子宫体积增大,从而对骨盆的压力增加,影响了女性身体静脉血液的循环,从而导致孕期浮肿。 2、怀孕后,内分泌失调,使得肾小管对于钠的吸收增强,从而导致孕期浮肿。 3、怀孕后,站立或者步行的时间过长,影响了血液的循环,从而导致孕期浮肿。 4、出现了妊娠高血压综合征,毛细血管通透性增强,小动脉痉挛导致缺氧,从而导致孕期浮肿。 5、有些孕妇的饮食习惯不佳,喜食含盐量过多的食物,从而导致孕期浮肿。 |
孕期水肿大部分是生理性水肿,生理性水肿是大多数准妈妈都会经历,主要是由于子宫压迫造成,增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管,血液和淋巴液循环不畅,代谢不良,导致腿部组织体液淤积,一般多发生在脚踝或膝盖以下。 通常在早晨起床时并不会有明显症状,但在经过白天久站和夜间活动量减少后,大约在晚上睡觉前,水肿症状就会比较明显。 生理性水肿通常不会造成不良影响,这种水肿产后会自愈,所以孕妈妈不用担心。 准妈妈不能忽视病态性水肿,不是所有的水肿现象都对准妈妈是无害的,它也可能是一种疾病的外在表象之一。 病态性水肿最直接的表现是体重快速增长,在自检的时候,皮肤凹陷后即便将腿抬高一个小时也不见好转,不仅呈现在下肢部位,双手、脸部、腹部等都有可能发生。同时还伴随着血压过高、尿检时尿蛋白过多等异常指标。 当出现上述种种情况的时候,准妈妈及家人就要警惕是不是患上了下面这些疾病。 1.心脏疾病 心脏病患者在怀孕后期,因心脏负担加重,会出现心功能不全表现,除表现为下肢水肿外,还可能伴有心慌、气急、胸闷等症状,严重者体力活动明显受限。 2.肾脏疾病 有些准妈妈在妊娠前没有被检查出患有慢性肾脏疾病,只表现为轻微水肿,但妊娠后水肿加重,但这时水肿多先表现在眼睛周围,俗称“肿眼泡”。 随着妊娠的进展,肾功能异常越来越明显,水肿进一步加重,若同时有大量的蛋白尿,血压升高,胎儿宫内生长过慢,应及早到医院进行检查,了解肾脏功能情况。 3.肝脏疾病 肝脏疾病在孕期一旦发生通常比较严重。肝脏作为蛋白合成器官,一旦功能受损会发生低蛋白血症,出现水肿,常伴有腹水。 4.高血压 患有妊娠高血压的孕妇,其毛细血管通透性增强,小动脉痉挛导致缺氧,从而导致孕期浮肿。 |
很多的女性朋友都会发现自己在怀孕之后水肿的现象特别的明显,不管是手部又或者是脚部总是看上去都是胖乎乎的,这其实就是因为体内的水分对脚导致的,要想得到有效的改善,我们就可以选择温水泡脚的方式,另外也应该保证自己拥有充足的睡眠时间,必要的情况下也可以在水中稍微的运动一下,效果是比较不错的,当然也可以经常性的按摩一下。 女性朋友在怀孕期间,子宫也会出现不断增大的一种现象,就会引发下肢静脉产生一定的压迫,一旦在压迫之后必定会形成水肿,所以说女性朋友在怀孕之后大部分都会出现这一类的现象,其实主要就是因为激素水平分泌过多而引发的,那么怀孕水肿怎么办呢? 一、侧卧 侧卧比仰卧更能降低水肿的发生率,侧卧有助于缓解下肢静脉血液回流,改善睡眠质量。 二、使用睡眠垫 晚上睡觉时,把脚垫高,浮肿自然消退。白天,双脚尽量抬高和平放,以促进脚部血液循环。在日常生活中,尽量不要翘二郎腿,否则的话就可能会出现静脉回流的一种现象。 三、温水泡脚 每天睡前用温水浸泡脚能促进脚的血液循环,减轻白天的疲劳,也可以让女性朋友所出现的水肿现象得到有效的缓解。 四、足够休息 如果休息足够,那么不管是肝脏又或者是肾脏,所有器官的负担就能够有效的减轻,与此同时大家也会发现水肿的现象就会随之而消失。 五、水中运动 研究发现,在温水中45分钟运动可以有效地缓解水肿。女性朋友在怀孕之后可以穿上游泳圈,大概走上一段时间,效果也是比较不错的,能够快速的达到缓解水肿的一种作用。 六、穿弹力袜裤 弹性袜专为准妈妈设计,可适当加压足部,减少静脉扩张,从而减轻水肿,但是在穿的时候我们也应该注意,不管是白天还有晚上全部都应该穿着。 七、按摩穴位 有不少的孕妇都会出现明显的水肿现象,这是因为体内残留了很多的水分而导致的,为了能够有效的缓解水肿的现象,那么一定要尽可能的按摩穴位,这一点非常的重要,可以有效的达到缓解的作用。 |
怀孕后期,大约40%的孕妇出现下肢浮肿,当用手指重压足内踝或小腿胫骨前方时,便出现局部陷窝,午后明显。如果经休息下肢浮肿不消退,肿得较重,又没有其他症状,一般是妊娠水肿。妊娠水肿,主要是由于孕妇内分泌发生改变,致使体内组织中水分及盐类潴留,使静脉压增高,故水肿经常发生在肢体远端,以足部及小腿为主,特别是从事站立工作的妇女更为明显,下面介绍几种简便的食疗方法: 1.蜂蜜1杯,加冬瓜仁20克,水煎服。每日3~4次。 2.黄鱼250克,大蒜50克,加水适量,文火烧汤,加入少许调料,食鱼喝汤,每日一次,连服5日。 3.冬瓜汤,加大枣或其他调味品,少放或不放盐,长期服。 4.大蒜、黑豆、红糖各50克,加水适量,文火煮至黑豆熟透即可食用,每日一次,连服5天。 5.赤小豆炖鲤鱼汤,吃豆和鱼,并喝汤,对妊娠水肿有较好的治疗作用。 6.鲜鲫鱼1条,粳米100克,加水适量,一并煮成稀粥食用。食用时不加盐。 7.小麦芽、大豆粉、糯米糖各等分,加红糖适量做饼蒸吃。 8.鸭头1个洗净切碎,煮至极烂,再加粳米100克,葱白3根,一并煮粥食用。 |
孕期水肿是很多孕妇在孕期都会遇到的一种特征,孕妇水肿虽然很不方便,不过妈妈们最担心的是水肿会不会影响到胎儿的健康,那么,那么孕妇水肿会影响胎儿吗?孕妇病理性水肿有什么危害? 孕妇水肿对胎儿有影响吗 水肿对孕妇的影响是由导致孕妇水肿的病因而定的。 一般来说,生理性的水肿对孕妇和胎儿是几乎没有影响的,准妈妈通过适当的休息和调理就能消肿。但若是由疾病引起的孕妇水肿的话,就要小心些了,若没有及时治疗对孕妇和胎儿都有很大的伤害。 孕妇病理性水肿有什么危害? 孕期,妊娠高血压综合症、营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是孕妇水肿的常见病理性原因。这种情况若是没有得到及时治疗,病情就会加重,给孕妇和胎儿带来严重的损伤。 比如妊娠高血压综合症严重时,会使孕妇各器官缺血、缺氧,可能导致孕妇出现力衰竭、肾功能衰竭、水肿、脑溢血、脑栓塞和凝血功能障碍等,而胎儿会在宫内发育迟缓、窘迫、死胎、早产等。 |
声明:本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据 如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系