备孕计划：备孕检查的最佳时间

很多有备孕计划的准爸准妈都会提前到医院进行孕前检查，孕前检查非常重要，它能够确保正常怀孕和生养出一个健康宝宝，初到医院时，医生也会做初步的了解和检查，因为从医学的角度来讲，是希望夫妻两人都能以最佳的状态来迎接新的生命到来。

很多医院都会在孕前检查这方面进行一些医学知识的科普和宣传，但医生护士那么忙不一定那么详细地和我们解说，但是作为准备造人计划的我们又想知道更多、更详细的知识。为了让准爸准妈在去医院检查时准备的更充分、心情更放松。于是，么么便整理出做孕前检查的详细事项。

那么究竟夫妻应该什么时候去做孕前检查呢?

孕前检查需要找个最佳的时间。

一般情况下，夫妻双方在计划怀孕前的3-6个月进行孕前检查是比较适宜的，通常女性孕前检查是在月经干净后的3-7天内进行，这段时间最好不要同房;男性精液检查在同床后2-7天内进行，注意检查前最好不要同房。

孕前的3-6个月，无论从营养方面，还是从接种疫苗方面以及补充叶酸方面，都留有相应的时间。一旦孕前检查发现有其他的问题，还可以有时间进行干预治疗，如果太早则检查结果失去参考价值。所以，至少提前3个月进行孕前检查是最合适不过的了，而且夫妻双方应同时进行。

在造人计划前，夫妻双方都要做好充足的准备，以生出一个健康可爱的宝宝。身体准备、营养准备、生活准备这三样必不可少。

身体准备：作为备孕的准妈妈，怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是否适合怀孕，是否为最佳的怀孕时期。如果发现异常，要及时采取措施，调试到最佳状态，并在医生指导下有计划的怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。

营养准备：怀孕前三个月夫妻双方都要服用小剂量的叶酸，这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。为了保证你能从中获得必需的营养物质，也可以服用孕期专用多种维生素。但要注意，如果是多种维生素，要先咨询医生，再服用。

生活准备：夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活、饮食习惯，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等;怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡，戒烟;另外注意不要接触有毒物质和辐射源，防止感冒等，忌辛辣食物，而且选择受孕时间尽可能在自己双方体力、精力、智力都最好的时候怀孕。

孕前3-6个月，需要做哪些孕前检查呢?

血常规检查，抽血的时候要空腹：有些孕前检查是需要空腹，所以去医院前不要吃早饭，也不要喝水。(提醒：可以带上早饭和水，待抽血结束后食用。)

准备晨尿：收集少许早上起来第一次排出的尿液，用干净玻璃瓶子装上，用于尿液化验。因为晨尿的化验结果更具有准确性。

子宫B超要憋尿：子宫B超检查需要在膀胱充盈的情况下进行，所以去医院前最好是需要带上一瓶水，在B超检查前1-2个小时喝水，这样可以保证检查的时候，膀胱处于充盈状态。为保证B超检查能够正常地进行，最好早上起来的时候，先排除晨尿后再进行憋尿，因为早上尿液较浓，尿意明显但其实膀胱并不处于充盈状态。

不要在月经期做孕前检查：孕前检查需要避开月经期，最好选择在月经干净的一周内进行检查，同时体检前一天需要休息好，这样才能保证精力充沛。另外，去医院前不要用一些特别的洗液清洁下身，这样可避免影响检查的结果。

放射性检查：有生育计划的夫妻们，应该提前一年，或者说是至少半年，停止做一些非常规的透视、拍胸片等放射性的检查。因为尽管这些检查让你感觉起来不痛不痒的，但这些放射性的检查对人体的辐射强度比电脑、手机、电视等要大得多。

男性朋友需要向父母亲了解自己是否患过腮腺炎，有没有过隐睾和睾丸外伤等疾病或做过相关手术，因为医生需要根据你的情况判断你的生殖器官的健康状况。

夫妇双方需要在检查前的一周内进行禁欲，这样可以避免影响检查结果的准确性。