备孕可以吃椰子吗？备孕做到这几点一定能成！

现在的人们越来越注重优生、优育，都希望能够生一个健康聪明的宝宝。所以现在人们在怀孕之前，会备孕一段时间，而且还有一些人会计划怀孕时间。确实怀孕，也讲究天时地利人和，如果能够计划好怀孕时间，不仅对胎儿发育好，对孕妇也有好处。备孕时，你可以计划在这2个月份受孕，对孕妈和宝宝都好!

一年有12个月，那么到底在什么月份怀孕会更好呢?从科学角度分析而言，12月中最适合怀孕的月份，应该是6月份和7月份。所以如果你想要怀孕，那么在3、4月份就需要开始备孕，然后最好是在6月份或7月份成功受孕。那么为什么说这两个月份，是一年中最佳的受孕月份呢?

一，新鲜瓜果蔬菜丰富

其实这种说法，并不是空穴来风，也是有依据的。6、7月份时正是春末夏初，这个时候正是新鲜瓜果蔬菜丰富的时候，女人刚怀孕之后会出现早孕反应，尤其是孕吐，这时孕妇多吃一些新鲜的蔬菜水果，或许能够缓解孕吐，而且能为胎儿补充更多营养，更有助于胎儿发育。

二，适合坐月子，对产后恢复好

如果你能够在6月份或7月份成功受孕，那么你的预产期大约会在第二年的4月份或5月份，而这个时候正是春天，瓜果蔬菜也还可以，而且气候适宜，天不冷不热，特别适合于孕妇坐月子，进而有助于产后身体恢复。

三，对新生儿发育好

上文中讲到预产期大约会在4月份或5月份这个时候，对于他来说气温适宜，阳光也非常充足，进而有助于促进新生儿对钙的吸收，有助于宝宝身体发育，还能提高宝宝身体的抵抗力和免疫力。再加上气候适宜，宝宝也不遭罪。