哺乳期不能够吃的东西

宝宝的饮食卫生要做到位，给宝宝准备食物的时候要记得将食材处理干净，特别是蔬菜水果要用盐水浸泡后再清洗干净，将农药等脏物处理干净。肉类食物一定要买健康有卫生保障的产品，防止病从口入。

远离患者，不要跟患者接触。如果宝宝上幼儿园，家长要记得确保不让宝宝与患者宝宝接触，幼儿园负责人正常是会让患上儿童手足口病的宝宝回家休息。如果邻居或小区内有患手足口病的孩子，家长自己要看管好宝宝，近期不要让宝宝跟TA们玩耍。

如果生活上的卫生没有做干净，会带来很多病毒。家里被子枕头要勤换勤洗勤晒，牙刷毛巾也要清洗干净，有条件的可以适当消毒，家居卫生每天都要做干净，特别是厨房卫生，以免引来蟑螂、蚊虫等，让宝宝的居住环境有卫生保障。

带宝宝出门玩时尽量少去拥挤的地方，拥挤场所人多病菌也多，宝宝抵抗能力不如成人，若在外受到病毒入侵，容易生病，特别是在儿童手足口病高发期，因此要减少宝宝去拥挤地方的机会。

拥有强健的体魄才能抵挡病毒的入侵，对于宝宝，作为家长的我们也要多让孩子勤加锻炼身体。当然，对于年龄还小的宝宝，锻炼强度不可过大。若宝宝是3岁以内的，可以每天带宝宝去空旷的地方散散步，玩跑跑游戏，或带个小球教宝宝玩，年龄再大点的宝宝，可以带去爬山游泳，前提是一定要注意安全。