孕前饮食注意：备孕可以喝咖啡吗

孕前饮食注意：备孕可以喝咖啡吗?咖啡对于现代年轻人来讲，可以说是必备饮品，喜欢有事没事就来一杯，可是对于想要小孩的夫妻来讲，就比较头疼啦，因为咖啡里含有咖啡因，或多或少都会对怀孕造成影响。那备孕可以喝咖啡吗?下面有喜网就为大家介绍这个问题。

备孕可以喝咖啡吗

咖啡里面含有较多的咖啡因，适当的喝一些咖啡可以缓解身体的疲劳情况，同时也有助于促进消化分泌，起到肾脏的保护作用，但如果过多饮用能够造成中枢神经的刺激以及心脏和呼吸系统的刺激，从而造成不利影响，为身体带来危害。

由于咖啡中含有咖啡因，过多饮用还会影响女性体内激素的平衡，从而影响卵巢排卵功能，导致精卵难以结合，致使怀孕受阻。另一方面，过多饮用咖啡也会使男的精子质量以及活力下降，从而不利于怀孕。

据相关研究表明，平均每天喝咖啡超过3杯的年轻妇女，其受孕几率要比从不喝咖啡的妇女降低27%，每天喝2杯咖啡的年轻妇女的受孕机会比不喝咖啡的妇女低10%左右，所以想要小孩的夫妻应谨慎食用咖啡。

根据相关资料显示，过多饮用咖啡会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，有可能出现手指、脚趾畸形等情况，同时也会增加流产、早产、婴儿体重过轻等不良情况的出现。

备孕期间并非不可以喝咖啡，只是要少喝而已，当然如果能不喝肯定是最好的，在咖啡的选择上最好不要选择咖啡因较多的咖啡，避免带来不利影响，从而影响怀孕以及胎儿健康。

以上就是关于备孕能否喝咖啡的相关介绍，希望上述知识能有效帮助到大家，同时也希望备孕夫妻在咖啡饮用上谨慎选择，有喜网建议最好少喝或是不喝，因为咖啡会对人体带来不良影响，还会影响精卵质量，所以应谨慎食用。