女性经期太长的原因是什么 女人经期太长如何调理

　　月经这个东西啊，真的是让女人又爱又恨。它不来吧，又担心身体不健康。来了吧，痛经不说，还要担心月经的颜色、量，以及时间长短的。

　　通常情况下，女人的月经周期在2——8天。可有些女性朋友，感觉一个月的大部分时间都在来月经。这是不正常的，说明身体健康出现了问题。那女性经期太长的原因是什么呢？该如何调理？

　　女人经期太长的原因

　　行经时间超过7天，或者有延续半个月才干净的现象，中医称为经期延长。导致经期延长的原因有：

　　女性经期太长的原因是什么

　　1、疾病因素

　　（1）可能是盆腔炎症

　　盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

　　可能引起慢性子宫肥大症(子宫肌炎)

　　因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。

　　（2）可能是患上子宫肌瘤

　　尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经过多和经期过长。另外，放置节育器也易引起经期过长。所以经期延长有全身疾病的因素，也有许多妇科疾病的原因，应予区分和识别，然后分别进行治疗。

　　（3）可能是子宫功能失调性出血

　　如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

　　（4）可能是子宫内膜异位症

　　常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

　　2、体质原因

　　（1）阴虚内热

　　如果女性属阴虚体质，或者因久病耗伤阴液、生产过多，房事过度，使体内阴血亏耗。阴虚内热而血海不宁，经血不能正常运行，从而导致经期延长。

　　（2）气滞血瘀：如果女性平时心情郁闷，时间久了就会造成气滞血瘀。或者女性在行经期，生产后感受到寒邪，寒邪阻碍气血运行而形成瘀血。因瘀血阻滞胞脉，新血不能归经，以致经血延期不绝。

　　女人经期太长如何调理

　　1、用当归泡水喝

　　如果女性发现自己身体内的雌激素明显减少时，可以用10克当归左右泡水喝，但不能三天打鱼两天晒网，一定要循序渐进，这种方法可以帮助快速恢复，也可自然地补充渐渐减少的雌激素，不到一个月就可看到明显效果了。

　　女性经期太长的原因是什么

　　2、多吃豆类食品

　　女人常多吃豆类食品能补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。如：黄豆、黑豆它可帮助改善体内激素的分泌，因为黄豆富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似，可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6。常吃黄、黑豆浆能帮助平衡体内雌激素。

　　3、多吃南瓜

　　女人常吃南瓜，有助于皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。因为南瓜富含维生素e，它能有效清除人体活性氧，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。

　　4、多吃胡萝卜

　　女性常吃胡萝卜不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。