孕妇营养过剩和营养不良的危害分别有哪些？

在孕期孕妇根据不同时期胎儿的发育状况来不停的调整饮食，才能满足不同时期胎儿发育成长对于营养的需求，但是很多人可能不清楚营养过剩和营养不足对于胎儿也是有影响的，那么孕妇营养过剩和营养不良的危害分别有哪些？

孕妇营养过剩和营养不良的危害分别有哪些？

这两个状态不仅会成为母体和胎儿的一系列致病因素，还可能导致难产和流产的发生。

一.营养过剩的危害

随着生活水平的提高，现代饮食逐渐丰富，不仅普通人的日常营养摄入充足了，甚至特殊人群——孕妇的营养摄入也越来越受重视。

但是由于营养知识的缺乏，及其亲属的“过度关照”，孕妇常常盲目摄取食物，造成自身肥胖。

并且易患糖尿病，出现妊娠高血压，胎儿也容易发育成巨大儿等现象，导致难产的发生率明显增加。

妊娠期糖尿病是孕妇糖代谢异常的一种病理现象，该病会引起孕妇感染、羊水过多、高血压，若孕妇因感染使用抗生素药物，其副作用也容易对胎儿产生不良影响。

此外，妊娠期高血压发生剖宫产和产后大出血的风险更高，且出现死亡、心肌病、脑血管疾病、肺水肿的风险是普通妇女的5倍或更高。

虽然生育一个大胖小子是许多父母的期盼，但是“巨大儿”往往比正常新生儿的体重要重，体型也更大，所以孕妇在生产时更加容易出现难产。

这一系列恶果的源头常常是孕妇体内营养过剩导致的“能量过剩” 。

二.营养素缺乏的危害

除了“营养过剩” 之外，有些孕妇由于不懂孕期调理而导致营养不足。

然而以下几大元素是孕期常常需要摄入和补充的，以此来满足胎儿的生长发育的，如果摄入和补充不足会出现一些严重问题。

【缺钙】

孕期钙缺乏，孕妇易出现妊娠期高血压，影响胎儿的牙齿和骨骼发育，出现神经和智力发育问题。

【缺铁】

孕妇在孕期对铁元素的需求量大，铁缺乏会造成缺铁性贫血，重度贫血会引起心脏病、胎盘缺氧，导致胎儿的生长受限，甚至出现早产、胎儿窘迫、死胎等。

【缺锌】

锌缺乏会影响孕妇机体内的酶、蛋白质、核酸代谢，造成习惯性流产、宫内发育迟缓、畸形、死胎等。

其中，孕早期缺锌，会造成胎儿染色体畸变，孕妇则会消化不良、免疫力降低。

【缺碘】

碘元素关系到甲状腺激素的合成，缺碘会影响胎儿的语言、听觉、智力发育，出现反应迟钝、生长缓慢、大头、舌外伸等。

即使成年后，身材也比同龄人矮小，甚至聋哑、精神失常。

【缺维生素】

维生素 A 缺乏

胎儿易唇裂、腭裂、小头畸形

维生素B1 缺乏

胎儿易出现先天性心脏病、畸形

维生素 D 缺乏

胎儿易出现低钙血症、手搐、佝偻病

维生素 B2 缺乏

胎儿发育迟缓

这些常见营养素对胎儿的发育和孕妇的营养需求极为重要，摄入不足时对母体和胎儿的伤害也极大。

然而这些营养素都藏在日常的饮食之中，通过膳食摄入这些营养素成为重要渠道，日常饮食的妥善搭配也成为关键。

以上就是孕妇营养过剩和营养不良的危害分别有哪些？问题的解答了，有些孕妈缺乏孕期营养搭配相关的知识，或者是偏听偏信一些营养补充理论，都会导致饮食营养补充的问题，所以宝妈们一定要注意科学的搭配饮食了。