孕妇的预产期是怎么计算的？孕期发生妊娠呕吐怎么办？

大家都知道女性怀孕时，日常中的所有事情都是需要小心注意的，了解一些孕期相关的知识与技巧，也可以更好的应对，比如说孕妇孕吐啊，便秘啊，预产期等等之类的，那么孕妇的预产期是怎么计算的？孕期发生妊娠呕吐怎么办？

1、孕妇的预产期是怎么计算的？

预产期就是预计分娩的日期，医学上通常以周为计算单位，即孕周。

计算方法是：末次月经的月份加9或减3，日期加7。

例如，末次月经时间为6月9日，预产期应这样计算：6-3=3（月），9+7=16（日），即预产期在次年的3月16日。

末次月经时间是指末次月经见血的第一天。

实际分娩日期在预产期前后两周都属正常。如果你的月经周期不太规则，或者记不清末次月经的日期，就应在怀疑怀孕后立即请医生帮助你核算预产期，且越早越好。

2、发生妊娠呕吐怎么办

（1）消除精神紧张情绪

一般地讲，大多数妇女怀孕后，或轻或重地都会发生恶心、呕吐、嗜睡、乏力等早孕反应，一般在12周后会自然消失。因此孕妇应正确对待妊娠和分娩，保持心情舒畅、精神愉快，消除不必要的顾虑，更不能将生儿育女看作是沉重的负担和痛苦，只要有坚定的自信心，完全可以顺利度过。

（2）注意休息，加强营养

对一般的恶心、呕吐等早孕反应，应注意休息，饮食上多吃些清淡可口、易消化的饭菜，不要吃油腻的食物。每次不要吃得过饱，应少吃多餐，同时多吃蔬菜、水果以补充维生素和矿物质。

（3）全面检查

对反复呕吐、不能进食等重症情况，应去医院由医生做全面检查，必要时应住院治疗，以防止发生意外情况。

孕妇的预产期是怎么计算的？孕期发生妊娠呕吐怎么办？以上就是孕期的一些科普小常识了，希望可以帮助到大家，在女性朋友怀孕时，夫妻双方都是需要多注意孕期反应的，做好预防妊娠孕吐的准备，科学计算预产期。