骆驼奶和牛奶比为什么更好一些？骆驼奶喝多了会不会发胖？ ...

骆驼是生活在沙漠戈壁滩的一种哺乳类动物，一般吃的食物都是骆驼刺和芨芨草之类的一些碱性食物，所以口感会带有一点咸味，奶香味比牛奶还要重一些，那么骆驼奶和牛奶比为什么更好一些？骆驼奶喝多了会不会发胖？

二、骆驼奶和牛奶比为什么更好一些？

驼奶铁含量是牛奶的10倍；钙含量为牛奶的3.5倍；维生素含量为牛奶的3.8倍；含有丰富的乳铁传递蛋白，强化人体免疫力；含丰富的溶菌酶，增强人体代谢功能；含52单位类胰岛素因子；含18种氨基酸，其中7种为必须氨基酸，含有婴幼儿不能自已合成的组氨酸；且骆驼奶脂肪球颗粒直径比牛羊奶脂肪球颗粒直径小，且骆驼奶大部分为不饱和脂肪，更容易吸收，不易便秘，不易上火，不易过敏。

三、骆驼奶喝多了会不会发胖？三高人群可否服用？

骆驼奶含的脂肪大部分为不饱和脂肪酸，三高人群可以饮用，长期饮用对三高人群有很好的调理作用。颐萃豊滙驼奶中的不饱和脂肪酸可以促进血液中及体内的脂肪代谢，改善微循环；血脂偏高的人群可以在饮用驼奶前做个体检，报告保留好，用上半年到一年时间，再次做体检跟之前的报告对比，会发现血脂、胆固醇等之前一些指数异常的，现在都有所好转。因驼奶所含营养成分较高，饮用后有饱腹感，可以减少对其他高热量食物的摄取，

四、驼奶营养价值这么高，是不是喝越多越好？

颐萃豊滙小编觉得凡事都要有度，按照我国膳食指南推荐，每天推荐食用相当于500克驼奶的乳制品。这是一个平均值，并不意味着每天都必须喝这么多，有时摄入400克，有时800克，也是完全没问题的。所以，尽管早上喝了一杯奶，晚上作为夜宵再喝一杯；或下午喝一杯酸奶，晚上再喝一杯驼奶，都无须顾虑。

骆驼奶和牛奶比为什么更好一些？骆驼奶喝多了会不会发胖？在生活中有很多食品会以驼奶酸奶奶粉以及奶酪都是以驼奶粉为主料制作而成的，如果增加了奶类的摄入量，就需要相应减少一点主食和肉类，才能做到营养平衡。