孕后体重过高与孕前高 BMI、育儿压力和久坐不动的生活方式有关 ... ...

佐治亚健康科学大学的研究人员说，怀孕后体重过重可能是由于新的父母压力对身体活动的影响造成的。

在一项针对60位初为人母的研究中，研究人员将较高的孕后体重指数（体重与身高的关系）与孕前高BMI、孕期体重增加过多、养育压力和久坐的生活方式等因素联系起来。发表在《妇女与健康》上的一项研究。

该研究通过要求参与者对诸如-我觉得我自己的时间越来越少-和-我喜欢做父母这样的陈述来衡量父母的压力。-他们还被要求回忆他们在过去24小时内的身体活动，并将其归类活动由轻到重。

乔治亚预防研究所的行为心理学家DeborahYoung-Hyman博士说，久坐的生活方式或少量的体育活动受母亲报告的育儿压力类型的影响最大。-更多的育儿压力，尤其是抑郁症，与较少的体力活动和较高的产后BMI相关。

-有趣的是，社交互动，通常被认为是衡量幸福感的一种方式，与较高的体重指数相关，她指出。

-我们认为女性是在与朋友交往，而不是孤立自己，但她们会做一些久坐不动的事情，比如打电话、看电视或在家闲逛，而不是带着孩子一起散步。-

BMI较高的新妈妈确实报告了更多的抑郁症状，但总体上感觉作为父母有能力。身体质量指数较低的人报告更多的体力活动（和较少的抑郁症状），但更关心他们作为父母的能力。

-我们知道体育锻炼可以改善您的情绪并帮助您减轻体重，但没有人问过体育锻炼与第一次当妈妈的育儿压力有什么关系，-Young-Hyman说。-最重要的是，养育压力确实会影响新妈妈的产后生活方式，-她说。

根据目前一项追踪初为人母如何适应为人父母的研究，研究人员将开发一种干预措施，帮助新妈妈为自己和婴儿创造健康的生活方式——防止母亲和孩子超重。