[卵巢早衰会影响月经吗]卵巢早衰是怎么引起的？如何延缓卵巢早衰的发生？ ...

卵巢负责女性的内分泌系统，对女性的生殖器官、神经系统等都有直接的影响，比如说影响月经的正常与否，卵巢同时还会影响到女性外在【卵巢早衰喝豆浆管用吗】的容貌、身材等。

对于女性的重要性不用细说，它相当于女性的活力基础，卵巢好，女性就会有健康的身体和年轻的容貌，如果卵巢早衰，身体就会过早的产生衰老。

现代女性由于工作、生活压力大，生活作息无规律等各种原因，造成原本年纪轻轻的女性出现了卵巢早衰的症状，甚至有一些花龄少女也发现卵巢早衰。

卵巢早衰的病因有哪些?

1、遗传、既往手术史

染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经、盆腔手术史为卵巢早衰的危险因素。

2、心理情绪不好

情绪对人体的影响是看不见的，但不能忽视的。不良的情绪会使人体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激会改变中枢神经系统，造成月经失调，导致卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以造成【卵巢早衰还能生二胎吗】月经失调。

3、减肥过度

导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经。

而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时，甚至会造成女性不能生育。卵巢早衰又会加重月经紊乱，如此形成恶性循环。

4、生活习惯不好

不少女性卵巢早衰是由于不良的生活饮食习惯引起的。在晚上11点之前没有入睡的女性，由于睡眠不足、质量不佳会对免疫力造成影响，造成月经失调、卵巢早衰。

卵巢早衰如何延缓

1.多吃豆制品

大豆不但含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素e及水解后的大豆肽等多种物质。它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。

2.多吃高钙类食物【卵巢早衰怀孕了的例子】

美国科研人员发现，天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

3.多运动

适量运动能促使全身血液循环加速，使机体活动张弛适度，从而润滑皮肤，还能让机体更强壮、更具柔韧性。每天坚持30分钟，可以尝试平时上下班途中走路步行。或者工作间隙花十分钟站起来活动活动，不要久坐，，练习瑜伽等。运动在一定程度上可以缓解身体疲劳，使体内气血畅通。让运动成为生活的一部分，远离早衰。

4.少熬夜

良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。

5.定期检查

预防卵巢早衰，定期检查是关键，因为只有做好定期检查才能知道自身的身体健康状况。当然，女性朋友在选择妇检医院的时候也应当留心，当选择正规的医院体检。