增加生男生女的几率几个关键点

增加生男生女的几率几个关键点

关键一:禁忌食物不可吃

哪些食物是助孕禁忌食物?

例如:精制食品，人工添加物食品，人要奶油，咖啡因和腌制食物等非天然的东西，对肝脏，荷尔蒙都有负面影响!

关键二:女性铁质易流失，需补充含铁高的食物!

例如:牛羊肉等红肉类含铁量很高，再例如:苹果，黑枣，樱桃，红肉李，红凤菜等红色蔬果，含铁量都很高，而紫菜、发菜，含铁更是名列前茅。

关键三:摄取欧米伽——3

哪些食物含有omega3?

核桃、奇亚籽、亚麻仁籽或油、深绿色菜。

深海鱼类也有，但担心含汞。

关键四:摄取叶酸!

叶酸并非只有存在于深绿色蔬菜;动物性蛋白质、豆类也含有叶酸;谷物中也有:叶酸含量较高的食【怀孕注意事项有哪些】物包括【怀孕注意事项和饮食禁忌大龄】：菠菜、芦【泰迪狗狗怀孕注意事项】笋、青豆、花椰【刚检测出怀孕注意事项】菜、胡萝卜、西红柿、樱桃。谷类包括：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

关键五:摄取大豆异黄酮

大豆异黄酮促进卵巢排卵大豆异黄酮(Soy

Isoflavones)是存在于黄豆等豆类中的一种生物类黄酮，由于在人体中能发挥类似雌激素的功效，因此又称为植物雌激素。

关键六:摄取暖宫食材

温宫暖宫可调气补血黑豆、红枣、黑糖姜汤、核桃芝麻糊、黑糖酒酿桂圆，都有养血安神功效。