糖尿病的偏方

　

治疗糖尿病秘方一、

　　生黄芪、生地各30克，苍术15克，人参30克，葛根15克，丹参30克。日1剂，水煎分温服用。

　　秘方为降糖方，经药理研究证明，方中的6味药物均为降糖药物。

　　治疗糖尿病秘方二、

　　嫩笋、酱油、盐各适量。将嫩笋削皮切成长方片，用酱油浸泡一下即捞出，锅内放入植物油烧至八成热下笋片煎炸成黄色即可。佐餐食用。

　　本方对糖尿病有效。

　　治疗糖尿病秘方三、

　　山药、生地各如克，玉竹15克，石斛25克，沙苑蒺藜各25克，知母20克，附子6克，肉桂5克，红花10克。水煎服，日服2次，早饭前、晚饭后30分钟温服，猪胰子切成小块生吞，服药期间，停服一切与本病有关的中医药物。

　　本方为吉林名老中医任继学治疗糖尿病临床有效方。

　　治疗糖尿病秘方四、

　　地锦草、地骨皮各15克，南沙参12克，麦冬10克，石膏30克(先煎)，知母10克，生地15克，僵蚕10克，青黛5克(包煎)，泽泻30克，苦参15克。先将上药浸泡30分钟，再煎煮30分钟，每剂药煎2次，将2次煎出的药液混合分2次服用。

　　本方为汪履秋教授治疗非胰岛素依赖型糖尿病的有效方。

　　治疗糖尿病秘方五、

　　兔肉100克，面粉250克，鸡蛋1只，豆粉适量，盐少许，味精、葱适量。

　　将免宰杀后，剥皮，去内脏，取兔肉，将免肉剁碎成肉末，放人豆粉、味精、葱、鸡蛋、食盐、调匀。把面粉放人盆内，加水适量，揉成面团，用擀面杖擀成薄片，切成5cm见方的细片。左手拿面皮，右手打馅，按常法包成馄饨。在锅内加水适量，置武火上烧开，将生馄饨放人锅内煮开后，3分钟即成。

　本方补中益气，凉血解毒，适用于消渴羸瘦之糖尿病患者。

治疗糖尿病秘方六、

　　活鹅1只，葱150克，盐9克，蜜、酒、花椒末少许。将鹅宰杀，热水煺毛，剖腹去内脏，洗净后，用盐擦鹅腹内。葱去须洗净，加花椒末塞入鹅腹中，以满为度。蜂蜜拌酒成稠汁状，涂遍鹅身，鹅盛于大容器中，密封使不透气。锅内放酒和水1大碗，将鹅上笼蒸之，小火慢慢蒸至肉烂，中间将鹅翻一次身。

　　本方补虚益气，和胃止渴，适用于糖尿病症见体虚羸瘦，

　　气虚之气短、乏力等。

　　治疗糖尿病秘方七、

　　鲜山药能治糖尿病。鲜山药120克，洗净，用锅煮熟，饭前一次吃完，每日2次。

　　治疗糖尿病秘方八、

　　清代名医叶天士治消渴症特效方：清代名医叶天士手集秘方治消渴症之圣药叫玉泉散。药方及服法如下：白粉葛3钱、天花粉3钱、麦冬1钱、糯米3钱、共研成末，或做成丸，白水冲服。

　　治疗糖尿病秘方九、

　　牛苦胆、荞麦面外敷治糖尿病。荞麦面10克，牛苦胆1个，汁入面调成糊状，填入肚脐眼用纱布固定，每三日换糊一次，一只牛苦胆可用一个月。

　　治疗糖尿病秘方十、

　　取玉米缨子1-2两，放入药锅内加水煎煮，日服3次，每次两小茶杯，不用忌口，连服疗效显著。辽宁省辽阳县农机修造厂梁殿喜用此方治好了邻村的三位糖尿病患者。黑龙江省肇州二井乡刘永峰用此方治好了糖尿病。

　　注：玉米缨子即玉米的雌花。长在玉米棒子前端的红黄颜色的丝状物，俗称苞米胡子，苞米须子。可在玉米将收时去田间采摘，洗净，晒干备用。

　做到下面这几条，一生远离糖尿病！

1每天锻炼35分钟

2上下班尽量走路

　　上下班能走路就走路，上下楼梯时，能不坐电梯就不坐电梯。

３每天少坐90分钟

　　限制久坐行为可能是防止2型糖尿病的有效方式。英国莱切斯特大学研究发现，即使是有运动习惯的人，长时间坐着仍然会损害健康。发现只要每天少坐90分钟，就能为健康带来很大益处。

４主食控制在250克

　　一般主食是早餐100克、午餐100克、晚餐50克。有时聚会也可以快乐地吃吃喝喝，但是，两小时后要安排些活动量较大的运动，比如球类比赛等。

　　另外，每天主食中若能有1/3~1/2的全谷、杂豆和薯类，对预防糖尿病和肠癌都非常有益。

５少吃加工肉制品

　　吃加工肉制品（如咸肉、熏肉和热狗）每周至少5次的人与每周进食这类食物次数少于或等于1次的人相比，患上糖尿病的可能性增加了43%。

　　红肉中的胆固醇和加工肉制品中的各种添加剂可能是导致糖尿病的罪魁祸首。

６避免食用浓缩糖类

　　如糖果、巧克力、甜点等。在我们想吃一点甜的东西时，去选择水果，而不是果汁、甜点，逐渐减少我们饮食中的糖分，慢慢地就会习惯这种不太甜的味道。

预防糖尿病的具体措施

多吃全谷类食物和蔬果

远离精加工食品，因为它们通常含有或添加糖和盐。宜食用精加工程度较低的天然食品，如糙米饭、全麦和其他未经加工的谷物、坚果和植物种子，并食用大量的水果和蔬菜。同时减少在外就餐的次数，控制在每周5次以下。建议按照中国居民膳食指南就餐。

每周150分钟以上的运动量

葡萄糖是人体内的一种重要燃料。如果人们不爱运动，血液中的葡萄糖水平就会上升，导致整个机体受到损伤，而锻炼能起到逆转作用。任何运动都有利于防治糖尿病，但是锻炼超过150分钟的个体获益最大，那些没有达到150分钟锻炼目标的人，他们进行的体育活动仍然或多或少可地降低2型糖尿病的发生风险。

如果你是个非常不爱运动的人，即使是一点点额外的运动（围着街区散步、骑车10分钟）也能帮助肌肉更有效率地利用葡萄糖。如果你已经是一个有相当运动量的人，多增加一些运动量能进一步降低患2型糖尿病的风险。预防糖尿病的目标每周运动时间在150分钟以上。

减重

甩掉身上多余的脂肪，不仅让自己更美丽、更轻盈，也可大大降低患糖尿病和许多慢性疾病的风险。芬兰研究结果显示，即使是超级大胖子，没有运动，光是减少5%的体重，就将患糖尿病的风险降低70%。不过，减重前需先确定自己是否真的需要减重，如果你的BMI在18.5-23.9之间，腰围正常（男性90厘米以内，女性85厘米以内），就不需要减重了，否则就必须减重。

适度减压

来自家庭生活或职场工作的压力会加重人们患上糖尿病的风险。科罗拉多大学的心理学家马克•威兹曼发现：处于不稳定婚姻关系中的男性，其糖尿病的发病率会更高。慢性压力会增加高脂肪（高血糖）饮食的有害影响，导致人们携带更多的腹部脂肪，增加了胰岛素抵抗的风险。如果你存在患上2型糖尿病的风险因素，采取一些减压措施是明智的做法。体育运动（如冥想、瑜伽和呼吸练习）、旅行对减轻压力会起到很好的效果。

保持心情愉悦

人的心情会直接影响人的健康。大量事实证明，如能保持一个好的心情，就会少得病或不得病；经常生气或心情不好的人，机体免疫功能会明显下降，各种疾病就会随之而来，当然也包括糖尿病。听音乐、散步、与朋友聊天……，都有利于保持心情愉悦，预防糖尿病的发生。

糖尿病主要是高血糖，你是否也担心自己会得糖尿病呢？别担心，本文就教您一些糖尿病的偏方方法，帮助你远离糖尿病。