回奶的注意事项

2017-6-28 10:09| 发布者: Kira| 查看: 2154| 评论: 0 |来自:

回奶对于妈妈们来说，可不是件容易事，一个不小心就会出现断奶不成功，反反复复回奶不彻底的现象，这除了回奶方法有关外，还有很大原因是妈妈们在回奶期间没有注意相关事项。那么回奶的注意事项有哪些呢？ ...

妈妈们在断奶时除了要关心如何回奶外还需要关注回奶的注意事项，回奶的注意事项主要有正确挤乳、减少乳房刺激、正确饮食等方面。

1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2、回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。

5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。

6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。

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