孕妇可以吃杨梅吗？杨梅是一种营养丰富的水果，孕妇可以吃杨梅，杨梅的营养价值有哪些？
杨梅又称圣生梅、白蒂梅、树梅。每100克鲜果含水分91.l克，蛋白质0.9克，脂肪0.9克，碳水化合物5.2克，热量33千卡，粗纤维1.0克，灰分0.9克，钙11毫克，磷36毫克，铁1.8毫克，并含钾176毫克，钠2.4毫克，镁9.0毫克。另含维生素c、蜡质、葡萄糖、果糖、柠檬酸、草酸、乳酸等，事实证明孕妇是可以吃杨梅的。 孕妇吃杨梅有什么好处？ 1、杨梅的树皮素还具有抗氧化性、消除体内自由基。广泛应用于医药、食品、保健品和化妆品。美国保健品药FYI使用杨梅黄酮用作治疗预防关节炎和各种炎症，尤其对怀孕妇女和哺乳期婴儿适合使用。 2、孕妇有习惯性便秘者食用杨梅可得以改善。 3、腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下即可止泄，具有收敛作用。 4、杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能。 孕妇吃杨梅的好处那么多，孕妈是不是想吃了呢？
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