孕妇吃荔枝好处多吗

2017-7-21 17:25| 发布者: hello燕子| 查看: 1220| 评论: 0 |来自:

有人认为，荔枝富含蛋白质及多种营养素，孕妇应该多吃荔枝，但也有人认为吃荔枝上火，孕妇不能吃荔枝。那么，究竟孕妇能吃荔枝吗？孕妇吃荔枝好吗？ ... ...

孕妇能吃荔枝吗？孕妇吃荔枝好吗？可以吃的。荔枝有很多营养，适当的吃一些荔枝是有很多好处的。

1、荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；

2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症；

3、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑；

4、从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

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