很显然，“孕妇能吃猕猴桃吗”的答案是肯定的。那该怎么吃对孕妇最好呢？
孕妇吃猕猴桃的好处非常多，如果正确掌握了猕猴桃的吃法，能将其的饮食疗效发挥到最大。 1、猕猴桃生吃最营养，也可以榨汁喝。如果家里有搅拌机的话，还可以将猕猴桃+苹果一起搅拌成果泥，这样两种水果的营养成分能互补，最具营养。 2、孕妈妈应在饭前或饭后1-3个小时吃猕猴桃，不宜空腹吃。 4、猕猴桃最好是在当季吃，秋季是猕猴桃大量上市的季节，孕妇在这个时期可每天吃1-2个猕猴桃。 |
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