生理性血红蛋白浓度偏低
1、新生儿：婴儿从出生3个月起到15岁以前的儿童，因身体发育较快，造成红细胞和血红蛋白相对生成不足，因而致使血红蛋白浓度偏低。 2、孕妇在妊娠的中后期因血浆容量增加，导致血液被稀释以及老年人因为骨髓造血机能减低，会使红细胞和血红蛋白的减少。 病理性血红蛋白浓度偏低血红蛋白浓度偏低的原因有哪些1、感染、炎症、恶性肿瘤、尿毒症、肝病、风湿性疾病、内分泌系统疾病等造成或伴发的贫血，致使血红蛋白浓度偏低。 2、缺铁性贫血，铁粒幼细胞性贫血，巨幼细胞性等造血物质缺乏或利用障碍造成的贫血，致使血红蛋白浓度偏低。 3、再生障碍性贫血、白血病、骨髓瘤、骨髓纤维化引起的血红蛋白浓度偏低。 4、急性失血，大手术后都是造成红细胞和血红蛋白降低的因素，致使血红蛋白浓度偏低的原因。 血红蛋白偏低吃什么好 1、大枣补血 中医历来认为大枣是补血佳品，这里所说的大枣实际上是干枣。鲜枣中的维生素c含量很高，能促进铁的吸收，对改善贫血有益。而干枣中的维生素C损失较多，比鲜枣中的含量少90%以上。同时，大枣虽然含有铁质，但含量并不高。由此看来，食用干枣达不到补血的目的。其实，中医所说的“补血”指的是“补气血”而不是纠正贫血。有些人尽管化验不贫血，但有面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等表现，中医辨证就属于气血虚，吃大枣能改善症状，调理身体。 2、菠菜补血 菠菜中的铁含量不高，仅有鸭血的1/10，而且吸收率很低，只有2%左右，也仅仅达到鸭血的1/10，通过吃菠菜补充铁质效果不理想。但菠菜中含有丰富的叶酸，准妈妈补充有利于胎宝宝的健康。 3、蛋奶补铁 蛋类和奶类也不是铁的良好来源。蛋类铁含量不高，又因为含有卵黄高磷蛋白，会干扰铁质的吸收，吸收率仅为3%，所以吃蛋类补铁效果不佳。奶类是“贫铁”食物，铁含量非常低，而且吸收率也不高。 4、黑木耳补铁 干制的黑木耳铁含量的确非常高，甚至超过鸭血的3倍。可是准妈妈在吃黑木耳时，需要先经过水发，这样黑木耳的重量会增加6～8倍，相当于铁含量减低到原来的1/8～1/6，含铁高的优势几乎没有了，而且还有吸收率低的问题。 5、胡萝卜 胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入积安堂枣花蜂蜜当饮料喝。 6、蜂蜜 蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脏、心脑血管系统的疾病。 用法：每天早晚各饮一杯积安堂枣花蜂蜜水。
|
