2020最新孩子身高体重标准，快看看你家孩子合格了没！

孩子的身高体重往往是每个家庭的头等大事。个子矮小，身材过胖不但会引起身边人的歧视，还会对孩子造成自卑心理。其实想想，体重过量其实也是一种不健康的表现。准妈妈应该在孩子的成长过程中给予正确的引导，让孩子从小养成好的生活习惯。

在很多家长对孩子的期待中，几乎都有一个“胖”子，好像只有孩子足够“胖”，才能证明自己的养育是理想的。但事实果真如此吗?

很抱歉，并不是!

当一个孩子过胖，超过了正常标准的体重，他就和体重过轻的孩子一样，属于体弱儿。

为什么呢?

因为过胖的孩子，身体的能量每天都主要忙于消化体内过多的食物，根本没有足够的经济去发展体能，更别说增加大脑的网络连接了，所以，和瘦弱的，没有足够的能量去进行体能活动的孩子一样，他们各项能力发展(比如肌力、肌耐力等)也会比较弱。

也就是说过胖的过瘦的孩子，都属于体弱儿!

那么，如何判断孩子是不是体弱儿，是不是过胖，是不是过瘦呢?

我想下面这两张儿童身高体重标准表，应该能帮到您!

怎么样，对照上表，你家宝贝是否在正常标准范围呢?

如果在，那么恭喜你，孩子“生长发育”的第二个阶段——“长”进行的还不错，此时给予他适宜的丰富的、连续的、系统的、有针对的、科学的、有性的感官刺激(专业的感统训练)，他便可以“发”展起各种优秀的能力，如学习力、专注力、语言表达力、胆量自信心等。

当孩子的身高体重在正常范围内时，家长应该继续保持。如果过胖超重，则要适当增加运动量，多吃纤维多的粗粮以及蔬菜水果。有一些妈妈很着急，孩子平时比较挑食，而且还瘦弱多病，那么就要从长计议，从加强营养着手，渐渐改掉孩子挑食的的不良习惯。一般情况下，影响孩子身高体重的原因主要有三项：

一.充足的睡眠：孩子只有保证了充足的睡眠，身体里的生长激素才能更好的分泌。并且每天的精神饱满，心情愉悦，食欲也跟着好起来。

二.营养均衡：从孩子小时候就培养孩子不挑食的好习惯，平时饮食注意营养，多吃含高蛋白的食物，以及含维生素多的蔬菜和水果，各类粗粮坚果合理搭配。

三.室外运动：经常带孩子去室外晒天阳，多运动不仅能增强体质提高免疫力，而且通过阳光的照射，孩子更容易对钙的吸收。经常适当运动的孩子，不仅性格比较阳光，而且运动后胃口大开，孩子的食欲也会提高，坚持下去，不用担心孩子不高不壮!

小编在这里祝愿每个有心的妈咪都能如愿以偿，但愿你们的孩子都能健健康康的成长！