产前教育

　　1.产妇孕期营养，宜多吃高蛋白、高热量、高维生素和含铁的易消化食物。

　　2.需保证有充足的休息和睡眠。

　　3.每日擦洗乳头、乳头凹陷者做乳头伸展运动。

　　4.注意个人卫生，衣服宜宽大舒适。

　　5.了解产前检查的重要性。

　　6.妊娠早期及妊娠晚期禁止性生活，禁用盆浴，可以淋浴或者擦洗。

　　7.左侧卧位，妊娠子宫右旋，子宫动脉扭曲，左侧卧位可纠正，防止子宫压迫腔内静脉。

　　8.定时吸氧，每日三次，每次半小时。

　　9.28周以上的孕妇要自测胎动，每日三次，每次一小时，及时了解胎儿宫内情况，判断胎儿宫内安危，胎动过多（大于10次每小时）或过少（小于3次每小时）及时告知医护人员。