宝妈妈们要留心

　　春暖花开的日子马上要来了，过敏的季节也到来了，每年这个时候，医院的皮肤科、呼吸科、儿科以及急诊科都要接诊大量过敏患者。一些原来从未过敏的患者，也可能经历过敏。生活中的严重过敏病例并不少见。急诊室常会抢救因过敏而引发休克、窒息的患者。

　　生活中最常见的过敏反应属于Ⅰ型超敏反应（速发过敏），严重者有可能导致生命危险。这种最要引起大家重视。如支气管哮喘、荨麻疹、消化道过敏（食物或药物引起的胃肠道过敏症）、眼部过敏、过敏性休克等。大家应了解自己和孩子的过敏原，尽量避免，并学会在发生过敏时自救。

　　儿童过敏原鸡蛋牛奶最常见

　　有资料表明：我国5岁以下儿童的食物过敏发生率在4% ~6%左右，而其中的80%都会对鸡蛋、特别是对鸡蛋蛋白过敏。过敏出现时，绝大多数的表现是皮疹，也有表现为进食鸡蛋后腹痛、不明原因的哭闹，有的表现为荨麻等急性过敏反应，有的可能在进食后数小时出现皮疹，并反复的湿疹不断。引起儿童常见的过敏食物，第一位是鸡蛋蛋白，第二位是牛奶蛋白。

　　为防止和减少鸡蛋过敏，正确的食用鸡蛋的方法应是：8个月后再给孩子添加蛋黄辅食，且一岁内最好只吃蛋黄，不吃蛋白；不吃没有煮熟的蛋；在患胃肠道疾病、发热性疾病时最好不要进食鸡蛋，因为这时胃肠道的屏障作用减弱，消化能力降低，蛋白质成分容易直接穿过胃肠道黏膜进入血液引起过敏。

　　有家族过敏史的孩子，帮孩子找过敏原很重要的，过敏性皮肤病（湿疹）、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎以及哮喘等疾病，危害孩子生长发育和性格养成，应检查过敏源，尽量避免，并系统治疗。尽量让更多的人知道孩子过敏的情况。如在孩子入托、入学时，要告诉老师及医务人员。在外用餐时，一定要将孩子过敏的状况告知服务员。让孩子养成良好的饮食习惯，不能随意吃成分不明的零食，不随意在外就餐。

　　花粉过敏，大孩子和成人多见

　　如果说，牛奶和鸡蛋是导致孩子过敏的最常见原因，不要过度紧张，有资料表明，这种是暂时的，80%以上的孩子在上小学后就能好转。但是，食物不过敏了，不能大意，因为会有其他的过敏源导致新的过敏。大孩子和成人，最常见的是花粉或螨虫过敏。

　　对花粉过敏的人，春季外出踏青一定要注意，戴口罩、涂抹隔离剂，准备过敏药(如氯雷他定或西替利嗪），尽量远离过敏原，回家后，赶紧用生理盐水洗鼻子（有慢性鼻炎鼻窦炎的，建议购买专业洗鼻器。对于螨虫过敏，应该经常晒被子，但是我们大多数人无此条件，可以使用紫外线灯照射，也可以使用专业除螨机和除螨洗涤剂，都有效果。

　　媒体应该多邀请过敏专家普及过敏知识，让更多的一线医生、基层医生、社区医生和老百姓开始认识过敏，并且应对过敏性休克引起高度重视，了解过敏性休克的急救知识。过敏性体质的人应随身携带抗过敏药，有一些国家推出肾上腺素笔，可以供过敏性体质病人备用，但目前我国还没有普及。

　　过敏，人人都可能中招

　　有些人认为一个人的过敏体质是与生俱来的，如果天生不过敏，之后也不会变成过敏体质，其实这种理解是错误的，过敏，任何人都可能发生。过敏就像一粒干种子，在不经意间被你浇灌，然后发芽。从医学角度说，过敏除了遗传因素，很大程度，和我们免疫系统息息相关。

　　健康的人体，免疫系统处于相对平衡状态，但是很多时候会发生改变，比如女性怀孕后，人如果太疲劳时，病毒感染后，过敏源太多的时候，人体的免疫就会出现改变，当免疫系统发生改变是，人体的免疫平衡发生了相对暂时的倾斜，那么对原先不过敏的物质也会变得过敏，比如很多人以前对某种食物不过敏，但感冒后人体免疫系统出现异常，就会出现忽然对该种食物过敏反应。

　　过敏，常常来源于家长自己

　　国外研究指出，当父母都是过敏体质时，其子女可以有80%的几率获得过敏体质；如果单纯母亲是过敏体质，其子女有50%的遗传机会；单纯父亲是过敏体质，其子女有30%的遗传机会，但也有过敏体质出现在兄弟、姐妹、祖父母、表兄妹范围之内。

　　也就是，很多孩子的过敏不是空穴来风，也不能仅仅认为食物是唯一的罪魁祸首。我们家族传承给了我们这样的体质，是我们把这个易过敏的基因传给了孩子。

　　过敏并不可怕，可怕的是家长们不认识。其实，更可怕的是，家长们对过敏的过度理解和害怕。有些家长知道了一点过敏，谈敏色变，过度紧张，过度的反应投射到了家庭里的每一个角落。过敏不是不治之症。只要适当回避，很多时候，身体就慢慢恢复正常了。

　　我们的身体很奇妙，能记住过敏，也能忘记过敏，忘记的方法就是我们不再见它。忽然想起这个原理和失恋有点相似。当我们有一天，因为失恋痛苦的时候，最好的办法是不再和他有联系。当有一天，当我们内心变得无比强大的时候，再次见那个当初那个让我们痛的他的时候，我们能够冰释前嫌，微笑面对他了。

　　最好的脱敏是“忌口”

　　我跟随北京中日友好医院的呼吸过敏专家许鹏飞教授学过敏已经4年有余。虽然他不在我的身边，可是，他时常在电话里或邮件里给我传授经验。我们海燕心苑的伙伴很幸运，去年到今天，许教授利用业余时间，先后3次来西安给我们普及抗敏知识。有人说，对于食物过敏，目前还没有有效的治疗手段。其实，许教授已经给了我们最好的治疗经验，最好的脱敏方法是“合理忌口”和“洗鼻子”等没有副作用的护理手段。在许教授的指导下和帮助下，如今，我已经帮助身边成百上千的孩子减轻了过敏给孩子造成的困惑。

　　如今，研究发现，很多慢性病都和慢性食物过敏有关。如今我的老师，中日友好医院的许鹏飞教授，他不满足于只治疗哮喘鼻炎，腺样体肥大等常见疾病，已经开始了新的挑战，如今，许教授正在研究自闭症和慢性食物过敏的关系，目前正在全国各地开始巡讲。据说4月份，许教授会受邀来陕西给医生们讲课，希望更多的医生了解过敏，让更多的孩子走出过敏的困扰。