刚刚怀孕注意事项

　　对于头一次怀孕的准妈妈来说，最开始的幸福感是十足的。但是很多“新手”准妈妈对怀孕事情需要注意的事项了解不多，下面我给大伙列举一下在怀孕初期的一些生活常识。

　　换掉高跟鞋和不适的谢

　　准妈妈孕期最好不要穿高跟鞋，行走时双脚落地要稳，身体不要前倾后仰，避免摔倒。这里要特别说明一点，孕妇穿鞋是要平跟不要平底。人一般走路的是脚跟先着地，怀孕的时候穿平底鞋并不能维持足弓吸收震荡，反而引起肌肉和韧带疲劳及损伤。所以后跟高2CM左右的鞋子是更时候孕妇的。

　　减少家电辐射

　　1.手机。建议使用专用耳机来接听，尽量让手机远离腰、腹部，睡觉的时候最好将手机拿出房间。手机来电时，可以先将手机拿开离身体远一点，等接通后再拿近接听

　　2.微波炉。远离微波炉，使用的话让准妈妈或者家人代劳一下

　　3.电吹风。尽量不要使用，不得已使用，不要贴近头部。

　　4.电热毯。孕早期使用电热毯会增加自然留存率。建议提前预热，睡觉时关闭，拔掉插头。

　　5.复印机。使用时，准妈妈身体距离机器至少30厘米以上。

　　6.电脑。研究表明，电脑背面的电线圈辐射在液晶显示器上都村子，所以准妈妈应避免在别人背面工作。

　　7.不要在床头安装电器、插头。

　　出现以下症状请及时咨询医师

　　1.剧吐。孕吐严重会影响准妈妈营养的吸收，长期孕吐会引起准妈妈血压降低、失水、电解质紊乱等不良反应，严重时会损害肝肾功能，更会影响胎儿的发育。

　　2.腹痛。怀孕早期出现腹痛，特别是下腹部痛首先要想到是否是妊娠并发症。如果症状是阵发性小腹剧痛，伴有见红，可能是先兆流产；如果是单侧下腹部剧痛，伴有见红及昏厥，可能是宫外孕。如果出现上面这2种情况，一定要立即去医院就诊，一味的卧床养胎休息是不可取的。

　　3.见红流血。一旦怀孕后，正常情况下，准妈妈不会有阴道流血现象。如果是少量断断续续的流血俗称见红，如有见红但无腹痛，可以先卧床休息。如果休息后见红仍不止或反而增加，应立即去医院就诊，以检查胚胎发育是否良好。

　　4.体温升高。

　　发热是常见的致畸原因。热度越高，持续时间越长，致畸率越高。因此，孕早期少去空气不洁的地方，如超市等公共场所。另外高温作业、桑拿浴、热盆浴等也是造成体温过高的原因，所以准妈妈要尽量避免。一旦出现体温过高，要及时在医生的指导下，服用退热药物。