吃它相当于吃了五颗避孕药？备孕的你真的要小心！

火锅丸子已经成了吃火锅的一道必点菜品，尤其是深受大家的喜欢。但是有专家表示，一颗丸含有十余种添加剂，严重危害高血压、心脏病、肾脏病等患者。并且有传言称：一颗肉丸等于五颗避孕药?

小肉丸≈五颗避孕药?

小小肉丸子的威力真的如此之大?真的相当于五颗避孕药的剂量?对此我们还是听听专业医生的解答吧。

医生表示，对于火锅丸子含有添加剂，就目前医学上没有做过这样的研究，吃多少添加剂就会导致不孕，就医生而言也没有收到相关的信息数据，虽然国家允许使用添加剂食品虽然对人体没有危害，但是吃多无益。吃了相当于五颗避孕药这个传闻确实有点夸张，不过备孕期间妹子饮食确实需要多注意，可能不知道情况下你就吃下了不孕的“助推器”。

1、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及多种维生素，有很多对人体有益的营养成分，可是有研究发现，很多女性吃过多的胡萝卜后，大量胡萝卜素的摄入会引起闭经，还会对卵巢的正常排卵功能进行抑制，所以想要生育的女性，避免摄入过多的胡萝卜素。

2、酒精

要是女性平时有嗜酒的习惯，很容易引起月经失调，还有导致闭经出现的可能，还会出现卵子生成变异，性欲变淡或是排卵停止的现象。

3、毛棉籽油

长期食用毛棉籽油，严重的会对生殖系统造成伤害，会有睾丸明显缩小，精细胞急剧减少甚至消失现象，子宫、内膜、卵巢都会萎缩，男子服用精子一段时间后会被杀死，女性则会出现闭经等其他症状，这样便会引发不孕不育。

4、咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。因为在这些女性中发现，每天喝一杯咖啡以上的女性怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以，要是你想生育，最好是少喝或是不喝咖啡。

5、苦瓜

苦瓜维生素c含量居瓜类蔬菜之首，并且脂肪以及糖的含量非常的低，所以还比较适合肥胖者吃。很多人也是通过多吃苦瓜或是苦瓜汁来达到减肥清热的效果，但这样为健康埋下了一定的隐患。不少的科学研究发现，苦瓜还有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。

长期素食可降低女性生育能力：女性要是长期素食，会对体内内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不孕。曾就有研究发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。所以说想要好孕，还要注意饮食均衡。

高脂食物可能致不孕：除了素食之外，要是高脂肪饮食也会对生育造成不良影响，因为高脂肪含量食物会损害卵巢中的卵子，并阻碍卵子成为健康胚胎，这个研究结果也可以用来解释肥胖妇女不孕的问题。

“助孕”好食材：

富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

动物内脏：动物内脏对增强性功能有一定的作用，但是含有较多量的胆固醇，也不建议多吃，但可以适当的吃一些。

【重点推荐】助孕素——香椿

香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。它具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。有研究表明，香椿中含维生素e和性激素物质，具有和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。春季，也是吃香椿季节，大家可不要错过这个机会哦!