1.营养均衡 多摄取富含锌的食品对男性精子的质量提高也有好处的,同时也可以多吃一些富含优质蛋白的肉类、蛋类等食物,含有丰富的维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果也可以多吃一点,都对增强质量有好处。 2.戒烟戒酒 一旦打算备孕的话,夫妻双方都要开始戒烟戒酒了,吸烟喝酒不仅不利于精子的质量和活力,也会造成受孕成功后胎儿发育不良。 3.适当运动,生活规律 男性过于肥胖的话,也不利于精子的成长,即使到了秋冬季节,气温下降也要坚持进行体育锻炼。也要保证平时的生活中作息规律,有利于调理身体。 4.少去蒸拿房 高温条件下都是对精子有直接的伤害的,还可能抑制精子的生长和存活。所以尽量少去或者不去蒸拿房,热水浴也尽量避免,最好使用温水洗澡。 5.注意手机的放置 平时的一些不注意的小行为都会提高阴囊的温度,对精子造成伤害。所以手机最好不要放在裤子的口袋里,笔记本电脑也不要放在膝盖上,尽量少穿紧身的裤子。
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精子活力低对于男性朋友来说可能并不陌生。这对于有此类情况的男性来说,实在是一个非常困扰的问题。因为他们想知道——精子活力低能怀孕吗?针对这个问题,一般认为精子活力低能怀孕,只不过几率比较小。 精子活力低能怀孕吗 精子活力低对于男性朋友来说可能并不陌生。这对于有此类情况的男性来说,实在是一个非常困扰的问题。因为他们想知道——精子活力低能怀孕吗? 针对这个问题,一般认为精子活力低能怀孕,只不过几率比较小。简单来说,精子活动率低于80%的话,对怀孕有一定影响,精子活动率低于70%有明显影响,精子活动率低于50%导致不孕的可能性就相当高了。 我们知道,男性精子活力低下,是属于弱精症。当出现弱精子症时,精子前行困难,难以穿过男性子宫颈管、子宫腔,到达输卵管和卵子相互结合,从而导致生育能力下降。也就是说,精子活力低怀孕的几率会较低。 精子活力低下严重者则会直接导致不育,即便是女性成功受孕,受精卵的质量也会下降,直接导致胚胎发育不良,造成死胎、流产等。 因此,男性患者首先需要明确精子质量低下的病因,并对症下药,配合治疗,才可以取得好的治疗效果。 |
我们要想提高精子成活率,自然要先弄清楚精子成活率低的原因,方能对症下药。那么精子成活率低的原因一般有哪些呢? 1、炎症。如附睾、精囊及前列腺有炎症时可引起精浆变异,其酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活。 2、精液量不足。精液由精子和精浆组成,精液量不足会造成精子活动余地不多。 3、精索静脉曲张。睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧,另外静脉血中前列腺素及5一羟色胺水平增高,都可引起精子活动力降低。 4、体内产生抗精子抗体。精子抗体使精子凝集或制动。 5、睾丸发育受阻。如睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,精子质量差,活力减弱。 6、微量元素缺乏。微量元素特别是锌缺乏时可影响精子活动力。 7、支原体感染。支原体黏附於精子尾巴,可影响精子活动力。 当男性朋友得知自己精子成活率低后,要到医院检测才能对影响自己精子成活率的原因进行判定,千万不可妄自判断过急治疗。 |
专家介绍,精子成活率检查是衡量男性生育能力的重要指标,然而很多人却不了解通过检查需要知道精子成活率的哪些指标和一些特殊的精子成活率检查项目。对于精子成活率低的检查,最好是到正规的医院进行检查。在进行治疗的时候,一定要多加注意。这样才能够保证该疾病的有效治疗,如果出现了一些其他的问题,后果是很严重的。那么精子成活率检查呢?下面请看专家介绍! 1、精液量。5日内没有排过精之后的第6天排精量达到3~5毫升,通常不少于1.5毫升,均视为正常排精量;反之,可视为精液减少。 2、酸碱度。正常新鲜精液略呈碱性,pH值介于7.2~8.9之间,平均为7.8.偏酸时精子活动能力和代谢率均下降,偏碱则增强,过碱适得其反。新鲜精液搁置稍久,则自行酸化,会影响精子活力。所以检查精液,必须是新鲜精液,一般不宜超过1小时。 3、精液色泽和黏稠度。正常精液为灰白色胶冻状,一般10分钟后常液化为透明液体,如果过久(1个月左右)未排精后第一次排出的精液,呈淡黄色,亦属正常。 4、精液液化时间。精液刚排出体外时呈凝胶状态,经过5-30分钟会变成液体状态,这一过程称为液化。精液的液化需要有一系列蛋白水解酶的参与,黏稠而且不液化的精液,常见于有前列腺或精囊疾病的患者。精液呈弱碱性,pH值在7.2-7.8之间,如pH<7则偏酸,pH>8则偏碱,均会使精子功能受到限制。 |
番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来,营养专家研究发现,番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。 精子存活率低怎么办吃西红柿帮男性提高精子活力 西红柿的确对男性有好处,能预防前列腺癌、改善精子浓度和活力。但市民错把精子质量、生育能力等同于“壮阳”,并以此认为吃西红柿能“壮阳”确实错误的。 据了解,除西红柿外,韭菜、牛鞭、海狗肾等食品,都是民间流传的“壮阳”偏方。而食物几乎没有直接强壮生殖器官的作用。 精子存活率低怎么办吃西红柿帮男性提高精子活力 “壮阳”是针对中医肾虚病症的一种治法,从中医学理论而言,韭菜、西红柿、牛鞭等食物的确能起到温肾助阳、固精的作用,但是也必须同其他对症药一起服用。 如果从食疗方面而言,多食这些肯定有保健益处,如果要扯上壮阳,就有忽悠人的嫌疑,毫无科学依据。 番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。吸收后聚集于前列腺、肾上腺等处,促使前列腺液分泌旺盛,可维护射精功能;番茄多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。女性多吃番茄可激发性欲和激情。番茄除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。 |
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