妊娠期高血压有什么表现 妊娠期出现高血压怎么进行调理？

　　1、蛋白尿
　　蛋白尿的出现常常伴随着血压升高，开始时可无，以后随着病情加重会逐渐增加。正常情况下尿常规检测中尿蛋白应为阴性，尿蛋白定量应＜0.5g/24h，如果超出上述标准就属于异常。
　　2、水肿
　　水肿主要表现在体重快速增加，每周增加0.5公斤，身体很多部位也会出现水肿。特别是下肢和腹壁水肿更为常见，严重者可出现腹部水肿，而轻度水肿休息后即可消失，重度水肿即使休息后也无法消退。
　　3、血压升高
　　在测量血压的时候，妊高症患者会发现自己的血压有不同程度的偏高。一般收缩压大于等于130，或者舒张压在90以上。与孕前相比，血压明显升高，这种情况可以诊断为妊娠高血压。根据疾病的严重程度，高血压的情况会有一些差异。
　　小结
　　妊娠高血压综合征(PIH)是指孕妇在妊娠期间发生的一种高血压性水肿，甚至导致母亲或胎儿死亡。根据PIH的严重程度，他的身体体征是不同的。如果是轻度高血压，那么就会出现水肿，严重的话就会头晕，甚至会出现其他更严重的情况。

　　1、要少吃含盐类高的食物
　　要注意各种含盐食物要少吃，盐会导致水钠滞留而且让血容量增加导致血压不稳定。在烹饪食物时尽量以清淡口味为主，在血压不稳定的情况下，都会导致一定的危害性。
　　2、常吃一些对心脏有益的食物
　　对心脏有益的饮食是确保获得足够营养，保持健康血压水平的好方法。尽量降低钠，饱和脂肪，添加糖和胆固醇含量，对心脏至关重要，也可以预防高血压。
　　3、不要吃腌制食品
　　腌制食品是许多人喜爱的食品之一，虽然吃起来很美味但是其中的钠含量很高，可能会导致血压升高。如果患有高血压，请务必检查食物是否含盐过高。

　　4、不抽烟不喝酒
　　孕期期间喝酒对胎儿的伤害极大，烟酒中的有毒物质会通过胎盘被胎儿吸收而影响发育，而且喝酒会导致血压不稳，让孕妇血压反复波动而带来意外。
　　5、减少饮食中的钠
　　减少钠摄入量的一种简单方法是少吃加工食品，例如午餐肉，热狗，培根等。大多数方便食品，例如奶酪，调料，比萨饼和其他食品，都含有大量的钠。在吃东西的时候要注意看下食物的营养成分标签。
　　6、要有足够的休息
　　得了妊娠期高血压就不要太过操劳了，一定要好好的休息，起码每天要保证十个小时的睡眠时间。休息的时候最好采用左侧卧姿休息，也是为了让回心血量增加，有利于心脏的健康。
　　总结：在孕期如果小心患上了妊娠期高血压时一定要先到医院看医生，在医生的指下进行有效的控制血压，另外每天在家里需要定时的做好监测血压。妊娠期高血压在饮食上在面的调理也是非常重要的，在日常生活中应该少吃影响血压类的食物，只有做好日常的调理工作了身体的血压才能达到很好的控制效果。