单身女性患有多囊怎么调理好？患有多囊卵巢有哪些危害？

　　1、改善饮食
　　多囊患者在饮食方面需要以清淡为主，避免吃辛辣、刺激、寒凉的食物，因为这些食物会给身体带来一些刺激，会导致病情加重。多囊患者建议多吃一些黑色的食物，比如黑木耳、黑豆、黑芝麻等。需要注意的是不要过多摄入高热量食物，以免引发肥胖，从而间接的影响多囊卵巢综合征恢复。
　　2、控制体重
　　肥胖的女性更容易患多囊卵巢综合征，合理的进行户外运动，不仅对疾病有一定的预防作用，而且还能控制好体重，并且还能提高身体的免疫能力，因此女性可以通过慢跑、瑜伽运动、游泳锻炼、体操运动等，
　　3、遵医嘱用药
　　女性出现多囊卵巢综合征，通常是需要用药物来进行改善，而且一定要在医生指导下使用激素药等，以改善体内的激素水平，从而治疗多囊卵巢综合征。

　　4、保持作息规律
　　女性朋友在日常生活中要注意保证合理的作息，避免熬夜，保证每晚睡眠充足，忌过度劳累，因为不规律的作息会引起内分泌系统的紊乱，从而增加患多囊的几率。
　　5、日常护理
　　患有多囊卵巢综合征的女性，日常生活中要注意保暖，不要让腹部着凉，避免用过冷的水进行洗护，不要过度焦虑，保持愉快轻松的心态。
　　6、调节好心理
　　女性患者在药物治疗期间，还要调节好心理状态，特别是在工作和生活的过程中，要学会自我减压，才能够有效的缓解身体亚健康状态对疾病的治疗有一定的辅助效果。

　　1、多囊卵巢综合症会造成女性的月经紊乱，当患者出现闭经、月经稀疏、不规则出血等症状，有多囊卵巢综合症的患者一般会有排卵障碍，从而缺少孕激素的分泌，子宫内膜收不到孕激素的刺激，也会导致不孕。
　　2、多囊卵巢综合症会造成女性的多毛增多。一般是雄性激素量变多的缘故，调查发现，一般女性的毛过多的是分布在上唇、下腹和大腿内侧等地方。
　　3、脱发严重，基本患者在20岁左右开始脱发，主要在头的顶部，但是不侵犯发际又不侵犯后枕部，只是会头顶的毛发稀少，并且脱落，又不会发生光头。
　　4、男性的第二性征会有所表现出来，主要表现有如同男性一样的阴毛分布。女性最好养成定期检查子宫、卵巢方面健康状况的习惯，这样可以比较及时地得知自己的健康状况，做好预防疾病的工作。