怎样预防孕期高血压？治疗高血压最好的中药方是什么

　　从血压看健康
　　孕20周是监测血压的关键期，如果在孕20周前，准妈妈出现高血压，多是原发性高血压；如果孕20周以前血压正常，孕20周以后出现高血压，就要警惕是否并发了妊娠期高血压疾病。
　　如果尿中有蛋白，准妈妈可能处于子痫前期的早期阶段，因此需要更频繁地做产前检查。
　　需要提醒的是，如果平时感到头晕、头痛、胸闷、乏力、水肿、体重短时间内明显增加等，不必等到产检时再量血压，可以去就近的医院测量血压，如果准妈妈病情严重则要去产检的医院就诊。
　　产检测血压须知
　　目前，中国的一些大城市里医院候诊的准妈妈比较多，而且很多人住得离医院都比较远，她们赶到医院后急匆匆地就去测量血压了。这样容易出现血压增高。建议准妈妈到达医院后，先找个座位安静地休息10-15分钟，然后再去测量血压。

　　从血压测量的准确性讲，水银血压计会比较准确些。另外，正常情况下，两只胳膊上测来的血压应该差不多。如果血压测量结果出现异常，可以同时测量双侧，以便医生发现其他的异常情况。
　　孕期血压的正常范围
　　血压计上会显示两个读数，一个是收缩压，是在心脏跳动时记录的读数，另一个是舒张压，是在两次心跳之间记录的读数。因此，你的血压由两个数字组成，例如，130/90。总的来说，健康年轻女性的平均血压范围为110/70到0/80。

　　中药治疗高血压是比较好的，比起西药来虽然见效没有那么快，但是它的没有毒副作用，服用起来也比较安全。不过需要注意最好是在医生的指导下进行了。下面我们来了解一下可以用来治疗高血压的中药。
　　1、天麻。能平肝熄风，适用于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症的高血压患者。一般都是与川芎配伍，如天麻丸。若为湿痰眩晕可配用半夏、白术、茯苓等健脾燥湿药物，如半夏白术天麻汤。
　　2、石决明。可以平肝潜阳，主要适用于肝肾阴虚，肝阳上亢所致的头晕目眩等症的高血压患者，一般常与菊花、白芍、生龙骨、生牡蛎同用，每次30-45克。
　　3、罗布麻叶。有平肝熄风清热的功效，对消除头痛头晕、头胀、失眠等症状有良好作用。可单味代茶饮用，每次6-10克。

　　4、葛根。是常用的祛风解表药，在临床上主要就是用于治疗高血压伴有颈项强痛者，疗效显著。
　　5、野菊花。有清热解毒的功效，还能降血压，对治疗高血压有一定的疗效。可以单味煎服，也可以与夏枯草、决明草同用。
　　6、夏枯草。能清肝火，散郁结，一般都是用于治疗具有头痛、目眩、耳鸣、烦热、失眠等肝热症的高血压患者，可与决明子、黄芩、菊花一同煎服，每次15-30克。
　　7、黄芩。其作用主要就是能清热燥湿，泻火解毒。对于肝经实热的高血压病，有消除眩晕、头痛、口苦、心烦等症状的作用，常与钩藤、决明草同用，每次9-12克。