如何避免新妈妈哺乳时走弯路？

万事开头难，母乳喂养同样如此。除了坚定地树立“母乳喂养最好”的信念，专家的指导也会让我们少走一些弯路。

1. 宝宝饥饿的信号是什么？

当宝宝饥饿时，他们会表现出警觉或主动的吸吮动作，头部也会转动寻找乳头。哭泣实际上已经表明了饥饿的后期“表达”。

2. 尽可能地早喂母乳

理想情况下，宝宝在出生后半小时到两小时内就开始喂母乳，即使不能做到，最迟也要在第一个12小时内。

3. 按需喂养，既是宝宝的需要，也是妈妈的需要

宝宝饿了，无论妈妈的乳房是否充满，都要给宝宝喂食。只有宝宝频繁有效地吸吮，妈妈的泌乳量才会越来越大。如果妈妈的乳房准备好了，宝宝能配合你喂，那当然很好。但往往是妈妈需要的时候，宝宝怎么都不醒。这时，需要借助辅助的方法，如吸奶器吸出或用手挤出乳汁，以防乳腺炎的发生。

4. 宝宝“偷懒”的情况

宝宝吃着吃着就睡着了？这是母乳喂养过程中几乎100%能碰到的情况。让他稍歇片刻，然后捏捏他的小耳朵，挠挠他的小脚心，如果他马上醒来，那说明他还没吃饱，继续喂就可以了。如果他不为所动，那就放下他吧。

5. 是否需要2小时喂一次？

母乳喂养本来就是一件本能的事，但许多妈妈把它弄得很机械。不必强制要求2小时喂一次。宝宝每次吃奶量不一样，活动量也不同，怎么可能完全按点启动呢？

6. 15分钟喂一次的情况

为什么她家宝宝一次只吃15分钟，让人羡慕。我的宝贝连吃带睡，差不多要用1个小时。吃多久与宝宝的吮吸力量、妈妈的泌乳情况以及宝宝在吃的时候的状态都有关系。母乳喂养是一件非常灵活的事情，想想看，一个出生时只有2000克的宝宝和一个出生时4000克的宝宝，他们的吮吸能力能一样吗？

但是有一点，要确保宝宝把前奶和后奶都吃上了。这就要求，如果奶流中速的情况下，大约一边能吃够15分钟左右。

7. 还需要喝水吗？

如果是新生儿，答案是不需要。母乳稀稀的，但含有宝宝成长需要的足够营养，宝宝不需要水、葡萄糖水、果汁或其他什么。专家提醒，有4件事可以增加奶水：频繁地吸吮并尽量排空妈妈的乳房，多样而均衡的哺乳妈妈菜谱，让妈妈休息更多，让妈妈心情更好。就这么简单。